Valnød - nyttige egenskaber

Valnød har længe været kaldt "livets træ". Dens nyttige egenskaber er kendt over hele verden, som i kernerne af nødder er en stor mængde vitaminer, fedtstoffer og kvælstofstoffer, og ikke modne frugter indeholder en stor mængde vitamin C.

Nyttige egenskaber af valnødder

Ernæringseksperter siger, at det er nyttigt for kroppen med sine fedtsyrer - oliesyre og linolensyre. De er simpelthen nødvendige for forebyggelse af aterosklerose. Proteinstoffer indeholdt i valnødder, bringe det tættere på værdien af ​​mejeriprodukter, kød og fisk. På grund af dets lave kulhydratindhold er dette produkt meget værdifuldt for diabetikere. Forskellige enzymer og mineralsalte (kalium, fosfor, calcium) indeholdt i valnødden, forbedrer bloddannelse og metaboliske processer i kroppen.

Hvis du beslutter dig for at følge en kost og tabe sig, skal du i din kost indeholde valnødolie, som vil understøtte immunitet, forsyne kroppen med mineraler og sporstoffer. Oftest bruges den som et middel til at brænde fedtstoffer og anvendes til dressing af salater. At tabe sig, er det nødvendigt at bruge det regelmæssigt i løbet af måneden. Det er bedst at drikke smør på en spiseske 3 gange om dagen. Normalt sker det en halv time før måltiderne.

Til bedst mulig brug er valnødolien af ​​koldpressning. Det kan også bruges som en body lotion - anvende olie til problemområder og massage.

Anvendes i kosmetologi

1. For at styrke håret brug en maske med valnødolie, som også tilsættes honning og æg. For sådan en maske tage:

• 30 ml valnødolie;
• et æg og 10 gram honning.

Alle omhyggeligt blandet og jævnt påført overfladen af ​​hovedet med masserende bevægelser, hvorefter de vind håret med et varmt håndklæde. Opbevar det i ca. 30 minutter, og skyll derefter grundigt. Denne maske forbedrer hårets ernæring - forbedrer blodbundenes blodcirkulation og bliver stærke og sunde.

Det er bedre at købe olie på apoteker, fordi råmaterialet til dets produktion skal være kvalitet og testet, fordi hvis det bliver nødder, kan det have det modsatte resultat.

2. Også valnødolie til meget nyttig hud i ansigtet, det blødgør det, fugter og nærer. Det er især effektivt til ru områder i huden. Hans smukke foryngende og toning effekt er kendt i lang tid. Inflammet, irriteret og følsom hud bliver sund og smidig på grund af masker med jordnøddesmør, da det helt eliminerer mange hudproblemer.

3. I kosmetologi anvendes valnødolie ikke kun for at lindre betændelse, men også allergiske reaktioner. Det bruges også til behandling af psoriasis, eksem, furunkulose og andre inflammatoriske sygdomme, til pleje af læberne, forebyggelse af rynker, som et middel til at forbedre hudens hud.

4. Der er også kontraindikationer for brugen af ​​denne olie, den kan ikke anvendes med erosiv gastritis, nedsat surhedsgrad i mavesaft eller mavesår og duodenalsår. Gravide kvinder anbefaler heller ikke at bruge valnødolie uden at konsultere en læge.

5. Med en grøn valnødskal kan du farve dit hår i en kastanjebrune farve. Den er grund til en tilstand af vandløb, i 15-20 minutter påføres det håret og skyll med vand. Afkogning af valnødblade skylles med mørkt hår. Fremgangsmåden til fremstilling af afkogningen er simpel - tre spiseskefulde af en knustes blade skylles i to liter vand, varm, filtrer og skyll med det hår.

6. Grønne valnødder bruges til epilering, de skæres i halve og smeder en del af kroppen med hvem der fjerner hår. Vær meget forsigtig for ikke at blive brændt. For 2-3 procedurer kan du opnå den ønskede effekt.

Vi håber, at vores artikel har givet dig udtømmende information om fordelene ved valnødder.

Vi ønsker dig behagelig brug!