Utroligt, men fakta: før eller senere tænker næsten alle mennesker på fortsættelsen af familien. Og nogle mænd drømmer om børn endnu mere end deres koner. Men når det kommer til at forberede sig på at tænke, tror fremtidige dadser ofte på, at de ikke har noget at gøre i denne periode. Og de tager fejl. Mænd sammen med kvinder bidrager til barnets genetik og er ansvarlige for deres fremtidige søns eller datters sundhed.
Foruden genetik er der et andet vigtigt aspekt ved forberedelsen til familiesammenføring. Fra manden i mange henseender afhænger sandsynligheden for undfangelsen. Som statistikker viser, forekommer graviditeten i omkring halvdelen ikke på grund af lav fertilitet hos en mand. Til gengæld er hovedindikatoren for frugtbarhed kvaliteten af sædceller, som bestemmes af sådanne parametre som antallet af spermatozoer, deres mobilitet, struktur (morfologi) og levedygtighed.
For at forstå, hvorfor en sådan vigtig rolle er spillet af disse egenskaber, lad os huske, hvordan befrugtningen opstår.
Spermatozoer kommer ind i livmoderhulen 30-60 minutter efter ejakulation, og efter 1,5-2 timer kommer de ind i ampulla i livmoderrøret. Ægget findes her i gennemsnit 24 timer efter ægløsning. Derefter befrugter eller ægger æget. Når spermatozoer "finder" et æg, fastgøres de til skallen, men trænger ind i æggecellen, som regel er der kun en spermatozon der er mulig. For resten bliver skallen uigennemtrængelig. Efter at spermatzonen trængte ind i ægget, fusionerer kernen med æggens kerne, og faderens kromosomer danner et enkelt sæt med moderkromosomerne. Ca. en dag efter dette begynder den resulterende celle at opdele - den første fase af fosterdannelsen begynder.
I teorien er alt simpelt. Men virkeligheden er meget mere kompliceret. Spermatozonen har meget små dimensioner (den er 8 gange mindre end pixel). For at "komme" til ægget skal sædcellerne overvinde en kort afstand, hvilket er mere end 3636 gange. Hvis en mand måtte gå den rute, ville han skulle gå fra Moskva til Voronezh. Tror du, at mange ville klare denne opgave? Derfor er det så vigtigt, at spermatozoerne er mobile og har den rigtige struktur. Og jo mere sådan sæd i sæden, jo større er chancen for, at mindst en af dem kan nå målet.
Lad os tale mere om hver indikator.
Indikatorer for fertilitet hos mænd
Som vi allerede har fundet ud af, skal spermatozoer for at mødes med ægget bevæge sig retlinet og i en retning. Spermatozooner anses for inaktive, hvis deres sædvanlige tråde har cirkulære eller oscillerende bevægelser på ét sted (manezhnye eller pendul) - i dette tilfælde kan spermatozonen ikke nå frem til ægget. Normal sæd betragtes, hvor mindst 40% af spermatozoerne er aktivt mobile.
Den korrekte struktur bestemmer ikke kun evnen til at bevæge sig, men også evnen til at imprægnere et æg. Spermatozonen anses morfologisk korrekt, hvis hovedet har en glat oval kontur med et veldefineret acrosom. Et akrosom er et membranhætteglas med enzymer, der opløser æggeskallen for at trænge ind i spermatosen. Akrosomet bør normalt optage 40-70% af hovedet. Spermatozonen bør ikke have defekter i hovedet, halsen, midterdelen og halen.
Koncentrationen af spermatozoer i ejakulatet er meget vigtig. Betingelserne for, at 39 millioner raske spermatozoer eller mere falder på en milliliter sperma betragtes som frugtbare til befrugtning. For at befrugtning skal lykkes, skal mindst 10 millioner spermatozoer komme ind i livmoderen.
Hvordan vurderer manlig fertilitet?
Den sikreste måde er at lave en ejakulær analyse, et spermogram. Dekryptering af spermogramm vil give mulighed for at estimere kvaliteten af sæd, for at afsløre problemer, som kan forstyrre undfangelsen og eliminere dem.
I overensstemmelse med WHO standarder skal et godt spermogram opfylde følgende kriterier:
- Volumen ejakulat: 1,5 ml eller mere.
- Det samlede antal spermatozoer i ejakulatet: 39 mio. Eller derover.
- Koncentrationen af spermatozoer i 1 ml: 15 millioner eller mere.
- Total mobilitet af spermatozoer: 40% eller mere.
- Sperm med progressiv bevægelse: 32% eller mere.
- Levnethed af spermatozoer: levedygtig 58% eller mere.
- Morfologi: normale former 4% eller mere.
Hvordan man tager spermogram?
Før du sætter sæden på analyse, er det nødvendigt at afstå fra seksuel aktivitet i mindst 3-4 dage, men ikke mere end en uge. Du kan ikke drikke alkohol (herunder øl), medicin, besøge saunaen, tag et varmt bad. Den optimale temperatur, således at sæd ikke dør, 20-37 ° C, køling af sæd under 20 ° C fører til en forvrængning af indekserne. Derfor er det bedre at tage analysen i det samme rum, hvor laboratoriet er placeret. Det er vigtigt, at alle de ejakulerede sædceller, der er udstødt i laboratorieglaset, falder på plads. Tabet af mindst en portion kan fordreje resultatet af undersøgelsen.
Hvis spermogramindekset er højt, kan en analyse være tilstrækkelig. Men hvis du identificerer patologier i ejaculatet, skal du have en to- eller tre-folds analyse med et interval på 7 dage.
Skal jeg tage et spermogram?Ikke alle mænd er enige om at gå til spermogramleverancen på graviditetsplanlægningen. Nå, denne adfærd er forståelig og kan dikteres af en række gyldige grunde. Men under alle omstændigheder bør en mand tænke på, hvordan man forbedrer sædets kvalitet og øger spermatozoernes mobilitet. Faktum er, at kvaliteten af sæd hos mænd i løbet af det sidste halve århundrede er faldet markant. Dette skyldes det faktum, at koncentration, morfologi og vigtigst af bevægelighed i spermatozoer er meget følsomme for påvirkning af eksterne faktorer: forringelse af økologiske forhold, alkoholforbrug og nogle medicin, rygning, underernæring osv.
Forøg bevægeligheden af spermatozoer og kvaliteten af sæd vil hjælpe specialiserede vitaminpræparater. Det er vigtigt at forstå, at siden modningen af spermatozoer varer 72 dage, skal man gives mindst 3 måneder til at planlægge graviditet. Vitaminer til mænd i denne periode skal tages dagligt. "Mænds vitaminer" bør indeholde zink, E-vitamin og L-carnitin i højere doser. Alle disse komponenter er en del af stoffet "Spematon". "Spematon" stimulerer spermatogenese og forbedrer sædkvaliteten på grund af at:
- L-carnitin øger antallet af spermatozoer, forbedrer deres mobilitet, hjælper med at reducere antallet af morfologisk uregelmæssige sædceller.
- Zink er vigtigt for syntese af hormon testosteron og follikelstimulerende hormon (FSH), som er nødvendige for sædproduktion.
- E-vitamin øger mobiliteten og koncentrationen af spermatozoer, øger deres levedygtighed.
Og selvfølgelig må man huske på, at konceptplanlægning ikke kun omfatter vitaminer til mænd, men også en sund livsstil, i det mindste et midlertidigt afslag fra alkohol og rygning, korrekt ernæring og et godt humør. Ja, stress også forværre den mandlige krops tilstand og påvirker sædets kvalitet.
Tre måneder med omhyggelig opmærksomhed på din krop og overholdelse af enkle regler er, hvad enhver kan gøre for hans ufødte barns helbred, selv før hans fødsel.