Unge forældre står ofte over for, at et barn ikke sover godt om natten, ofte vågner op og græder selv. Normaliser babyens drøm kan være efter at finde og eliminere de grunde, der generer ham. De afhænger af alder, tilstand af dagen, ernæring eller er forårsaget af en række sygdomme.
Hvor meget skal et barn sove om natten?
Mange mødre er interesserede i spørgsmålet om, hvor meget et barn skal sove om 3 år. I denne alder varer babyens drøm ikke mindre end 11-13 timer, men alt afhænger af individuelle data og temperament. Jo yngre børnene er, desto mere kan de slappe af og omvendt falder denne gang med alderen. Følgende regler findes:
- fra fødsel til 4 måneder varer babyens søvn ca. 18 timer;
- fra 5 til 9 måneder skal barnet sove op til 16 timer om dagen;
- fra 10 måneder til 1,5 år varer barnets søvn ikke mindre end 13 timer, mens det til en dagtimerne tager 2-3 timer;
- med 1,5 og op til 2 år sover børn i ca. 12 timer, for søvn i søvn tager det 2-2,5 timer;
- Fra 2 til 4 år hviler børn omkring 10-11 timer;
- fra 4 til 6 år kan et barns søvn vare 9-10 timer;
- Fra 6 år kan børn ikke længere sove om dagen, men om natten skal de hvile i mindst 8-9 timer.
Hvornår begynder barnet at sove hele natten?
Hvis et barn vågner om natten og ikke sover, så er det sandsynligvis noget, der generer ham. Fra 9-12 måneder kan søvn af børn allerede sikkert fortsætte til morgenen, dette er en gennemsnitlig figur, der ikke kun afhænger af barnets følelsesmæssige og fysiske tilstand, men også på eksterne faktorer, f.eks. Lufttemperatur, fugtighed, fremmed lugt og så videre på.
Hvorfor sover et barn ikke godt om natten?
At spørge, hvorfor barnet ikke sover om natten, kan vi sige om forskellige grunde, der ofte afhænger af babyens alder eller er relateret til:
- følelsesmæssig overstyring;
- stressende situationer
- tørst eller sult
- underbevidsthed frygt;
- intrakranielt tryk ;
- ubehagelige forhold (varme eller kulde, fuld ble, våd bleer);
- mangel på daglig rutine .
Nyfødte baby sover ikke om natten
Hvis din nyfødte baby ikke sover godt om natten, skal han hjælpe med at genopbygge sig til et andet regime. For dette skal forældre:
- at studere tegn på træthed hos barnet, fordi børnene i den alder bliver hurtigt trætte;
- klart skelne tidspunktet på dagen for dag og nat;
- lær barnet at sove alene;
- være opmærksom på tarmkolik.
Efter en alder af to måneder kan barnet vakle op oftere end tidligere. Han udvikler negative eller positive foreninger med at falde i søvn (bevægelsessyge, swaddling, fodring, ændring af ble og så videre), der udvikles et bestemt regime. I løbet af denne periode kan barnet vågne ved et uheld, vil spise eller opleve en form for ubehag.
Barnet sover ikke godt om natten
Barnets nervesystem og hans fremtidige temperament lægges ned under graviditeten. Hvis et barn ikke sover om natten i flere timer, skal forældre observere barnets tilstand og derefter konsultere en specialist. Årsagerne til vågenhed kan være forskellige:
- tæppe værelse;
- en ble ændring er nødvendig;
- utilpashed;
- babyen lugter som modermælk, og det får ham til at spise
- babe lærer verden, og vil bare ikke sove.
Hvis et barn ikke sover godt om natten, vågner man ofte op, stønner, sobs, svinger eller ryster, så er det sandsynligvis forårsaget af en hurtig fase af søvn og tilhører ikke patologi. Du skal kontakte en neurolog, når barnet har gentaget rytmisk træk af lemmerne, der ligner en rystelse under kuldegysninger. Disse er indlysende kramper , der fører til en række psykiske sygdomme.
Et barn om året sover ikke godt om natten
I denne alder sover ikke barnet godt om natten og græder hvis:
- han havde et mareridt
- han spildte ikke energi i løbet af dagen;
- omvendt meget træt;
- Overexcited, for eksempel aktivt spillet før sengetid;
- indført et nyt produkt, der forårsagede allergier eller gazikas;
- han er ubehagelig eller presser noget;
- så lyse og kraftige transmission.
For at undgå hyppigt at vågne op og skabe søvn bør forældre:
- etablere en aften ritual;
- ventilere rummet
- Hold sportsspil om morgenen;
- hjertelig fodring og drikke før sengetid.
Et barn efter et år sover ikke godt om natten
En af hovedårsagerne til, at et barn rastløs sover om natten er:
- nervøs overekspression
- fælles søvn med forældre;
- Vanen med at spise om natten;
- tandprøve, ledsaget af smerte
- tørst og så videre.
I denne alder beslutter mødre ofte at afstå børn fra at amme, holde op med at fodre dem eller læg dem i en separat krybbe. Dette synes desværre ikke altid som barnet, han begynder at sove dårligt, ofte vågner og græder. Forældre bør have tålmodighed, vente et kritisk øjeblik og hjælpe deres barn i dette så meget som muligt.
Barnet sover ikke om natten, hvad skal jeg gøre?
Hvis barnet ikke er generet af en tøs næse, hoster og intet gør ondt, kan du hjælpe ham med at normalisere søvn på forskellige måder. De mest effektive af dem er:
- reducere tiden for dagtimerne
- læser rolige og venlige bøger før man går i seng;
- lang aften går
- omhyggelig rengøring, luftning og befugtning af rummet
- brug af en kvalitet ble;
- fodrer en stor middag.
Hvis et barn ikke sover godt om natten, så er hans tænder som en mulighed forstyrret. Selv når deres forældre endnu ikke ser, bør de vide, at der på den tid dannes snedækker inde i tandkød og kan forårsage ubehagelige fornemmelser. I dette tilfælde har børnene brug for hjælp:
- Smør tyggegummi med speciel salve (Calgel, Dentinox, Traumeel) eller gel (Kamistad baby, Holisal);
- give dråber (Parlazin, Fenistil) eller tabletter (Dentokind);
- at sætte stearinlys (Viburkol);
- give smertestillende midler (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil m.fl.).
Hvordan man opretter en nat søvn af et spædbarn?
Hvis dit barn ikke sover godt om dagen og om natten, så skal du først udelukke eventuelle neurologiske abnormiteter. Så følg visse regler:
- At gå med babyen 2 gange om dagen i flere timer.
- Badevand skal være køligt, så babyen bevæger sig aktivt i det og bliver træt hurtigere.
- Alle aktive spil foregår om morgenen.
- I badevandet kan du tilføje tinktur af furuekstrakt eller motherwort.
- Før du går i seng, kan du gøre en afslappende lysmassage i form af strejf.
- Tænd ikke tegningerne før du går i seng.
- Vær opmærksom på kvaliteten af sengelinned, madras og pude.
- Forstyr ikke barnet.
- Overhold tilstanden.
- Vær ikke nervøs, fordi børn føler meget for deres nære angst meget.
Hvordan lære et barn at sove hele natten?
Hvis dit barn er meget dårligt vågen om natten, og du vil ændre det, afhænger det af babyens alder, er det nødvendigt at ty til forskellige tricks:
- Gradvist øge tiden mellem natten fodring, først føje til intervallet i en halv time, indtil du fjerner dem helt. I stedet for en bryst eller en flaske kan du tilbyde lidt vand, stryge det eller snakke sagte.
- Karapuza skal fodres godt inden du går i seng, men samtidig er det strengt forbudt at overfeede. I sidstnævnte tilfælde kan du forårsage kolik, oppustethed eller diarré.
- Korrekt forberede barnet til en drøm, lad det gå ud til at vane at falde i søvn.
EEG overvågning af nattesøvn hos børn
Elektroencefalogrammet betragtes som den mest nøjagtige og tilgængelige måde, der bestemmer hjernens bioelektriske aktivitet hos børn. En neuroscientist, en neurolog eller en psykiater kan ordinere en sådan procedure. Dette er en sikker proces, der ikke gør barnet skadeligt. At gøre EEG af en nat søvn til barnet ikke altid simpelthen og til det vil det være nødvendigt at være forberedt.
Først skal du være opmærksom på elektroencefalografens apparatur, dets egenskaber og nøjagtighed, og derefter til erfaring og klassificering af den læge, der vil være involveret i afkodning. Denne procedure er foreskrevet i sådanne tilfælde som:
- barnet sover ikke godt om natten og vågner ofte med hysterik;
- hovedpine;
- kramper;
- epileptiske anfald;
- svimmelhed;
- når mistænkt for mentale abnormiteter
- blodtryk spring;
- søvne;
- efter et stærkt fald
- med hyperaktivitet hos børn
- taleforstyrrelser.
For babyer op til et år holdes elektroencefalogrammet altid i sovende tilstand, og de ældre børn kan holde sig vågen. Sandt i det sidste tilfælde opfører de sig ikke altid stille og roligt. Derfor er den bedste tid til forskning natten, på hvilket tidspunkt sensorens ydeevne er mere præcis. De reparerer ændringer i cortex i lang tid og giver et komplet billede, efter at have studeret, hvilke du kan løse problemer med søvn.