Holdningen til dagens regime blandt forældre divergerer: En person adheres til streng ordre fra fødslen, for en person, der kun er vigtig, når du sover og fodrer, og nogen overholder ikke noget regime overhovedet.
I denne artikel vil vi overveje dagens regime (ernæring, søvn) for et barn på 1 år, behovet for en daglig rutine for et barn på 1 år, og hvordan man ordentligt organiserer dagens regime i 1 år.
Børne ernæring regime 1 år
Ved en års alder har babyer normalt en to dages søvn i søvn, og antallet af fodringer er 4-6 gange. Intervaller mellem måltider til en-årige børn er cirka 3 timer. Obligatorisk er fire måltider - morgenmad, frokost, eftermiddagste og aftensmad. Om nødvendigt kan du tilføje snacks (højst to).
Ved ca. et års alder bør barnet lære at bruge bestik. Du skal starte med en ske. Indledningsvis får barnet at spise spoonfuls af tyk mad (grød, kartoffelmos), derefter flydende retter (supper, smoothies).
Forsøg ikke at tvinge barnet til at spise med en ske. Lad han i begyndelsen af fodringen selv spise et par skjeer mad og derefter fodre det med en anden ske. Fjern ikke babyens ske fra babyens hænder. De sidste par spoonfuls af mad tillader krummen at spise på egen hånd.
Eksempler på daglig rutine 1 år
Den omtrentlige måde på dagen om 1 år er som følger:
• for dem, der vågner op tidligt:
07.00 - løft, hygiejneprocedurer.
07.30 - Morgenmad.
08.00-09.30 - Spil, fritid.
fra 09.30 - sove på gaden (i frisk luft).
12,00 - frokost.
12.30-15.00 - gåture, spil, udviklingskurser.
15,00 - eftermiddag snack.
fra 15.30 - sover i det fri (hvis der ikke er nogen vej til parken eller værftet, kan krummen sættes i seng i en klapvogn på balkonen eller en åben terrasse).
17.00-19.00 - spil, fritid.
19.00 - middag.
19.30 - hygiejneprocedurer (badning, forberedelse til søvn).
20.30 - 7.00 - en nats søvn.
• for dem der vågner op senere:
09.00 - løft.
09.30 - fodring (morgenmad).
10.00-11.00 - klasser.
11.00-12.00 - spiller udendørs, går.
12,00 - fodring (frokost).
12.30-15.00 - den første drøm.
15.00-16.30 - spil, fritid.
16.30 - fodring (snack).
17.00 - 20.00 - spil, der går udendørs.
20.00 - fodring (middag), hvile efter aftensmad, forberedelse til badning.
21.30 - hygiejneprocedurer, badning, forberedelse til seng.
22.00 - 09.00 - en nats søvn.
Selvfølgelig er tiden vejledende punkter. Må ikke vække barnet strengt i minutter eller være ked af at han spiste før eller senere end angivet i tidsplanen. Nogle babyer rejser sig senere, andre tidligere kræver nogen to snacks mellem hovedmåltiderne, og en person har allerede givet den anden dags søvn - alle disse funktioner er meget individuelle, men de vigtigste principper for daglig rutine, barnets fodrings- og sovende regime er 1 år gamle skal overholdes. Tag ikke eksempler og anbefalinger som en uhørlig, dogmatisk sandhed -
Med alderen vil babyens regime regne sig, men disse ændringer skal være gradvise, så den lille har tid til at vænne sig til dem og tilpasse sig. Hovedtegnet til den velvalgte daglige rutine er barnets trivsel og humør.