Chokolade er en yndlings lækker behandler. Men ikke mange ved, at det kan bruges til at slippe af med overskydende vægt . Der er flere muligheder for en chokolade diæt.
En streng version af chokolade diæt
Varigheden af en streng chokolade kost er 1-5 dage. I løbet af denne tid kan du miste 3-6 kg. Det bør bemærkes, at for at opgive denne metode til vægttab bør være med hypertension, diabetes, såvel som sygdomme i mave-tarmkanalen, bugspytkirtel og lever. En kost på bitter chokolade kan skade en sund person, hvis du holder fast i det for længe.
Den daglige menu af denne diæt består af 80 gram bitter chokolade og usødet sort kaffe. Det er også vigtigt at drikke meget rent stillestående vand - mindst 2 liter om dagen.
Denne mængde chokolade skal opdeles i flere portioner og vaskes hver af dem med en kop kaffe. Chokolade vil dumme følelsen af sult og kaffe - for at fremme normalisering af afføringen.
En kost til kaffe og chokolade er en metode til at tabe sig, hvilket kræver styrke af vilje og udholdenhed.
Italiensk chokolade kost
Denne version af chokolade kost er en mere korrekt og sikker måde at tabe sig end den ovenstående mulighed. I 5 dage kan du slippe af med 3-5 kg. Denne metode tillader ikke fasting og tillader rimelige snacks mellem måltiderne.
Menuen med chokolade kost: chokolade (30 g), vand uden gas, pasta, grøntsager, bær og frugt, popcorn.
Chokolade bør indtages mellem basale måltider. Også i løbet af dagen kan du drikke mineral eller almindeligt vand med eller uden gas.
Den italienske chokolade kost er sikrere end hård, men det giver dig mulighed for at tabe med samme antal kilo.