Er det okay at bærebryst ammer mor?

Korrekt sammensat kost af en sygeplejerske er garantien for hendes babys sundhed, fordi kvaliteten af ​​modermælk afhænger af, hvad moderen forbruger. Desværre reagerer ikke alle nyttige produkter, baby, godt. Hans krop producerer ikke nok enzymer, der kan opdele komplekse organiske forbindelser til enklere. Dernæst vil vi overveje, om det er muligt at bærefødte ammende mor, og hvad er dens anvendelse?

Fordele ved blåbær til ammende mødre

Bær og frisk juice er meget nyttige for en ung mor. Så de nyttige egenskaber af blåbær kan bestå af legender. Den er rig på vitamin C, som hjælper med at styrke skibene, øge kroppens forsvar. En stigning i immuniteten hos en ammende mor er et vigtigt punkt, fordi efter en graviditet og fødsel er kvindens krop udarmet. Ja, og ammer og omsorg for et spædbarn giver ham ikke styrke. Af de vigtigste egenskaber ved blåbær bør tildeles antioxidant effekt, det vil sige de aktive elementer i disse bær er i stand til at neutralisere frie radikaler, der ødelægger kroppens celler. Blåbær indeholder en række vigtige sporstoffer, såsom: jern, kalium, fosfor, magnesium, zink, kobber, svovl, chrom, titanium. Ud over askorbinsyre indeholder disse vidunderlige bær vitaminer B, P samt syrer: æblesyre, citronsyre, oxalsyre, mælkesyre og ravsyre. Blåbær spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​blodviskositet. Så det reducerer dets evne til at størkne, som hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i perifere organer.

Hvordan man tager blåbær, mens man ammer?

Selvom blåbærbærbærene betragtes som hypoallergeniske, men det bør ligesom andre nye produkter introduceres i moderens kost med stor omhu, fordi barnets reaktion er umuligt at forudsige. I denne kritiske periode kan selv et sådant nyttigt produkt forårsage allergi i barnet eller manifestet som en diatese . Nogle anbefalinger bør følges:

• om morgenen for at spise et par bær, og om dagen for at observere babyens reaktion;
• hvis krummen normalt reagerede på et nyt produkt, så kan du hver dag gradvist øge antallet af bær, der er spist
• I tilfælde af en negativ reaktion fra barnet mod modtagelse af blåbær, fortvivl ikke. Du bør prøve igen ikke tidligere end i en måned, måske vil babyen på denne tid ændre smagen. Du kan forsøge at lave en kompot af frosne bær. I denne form er frugt og bær altid mindre allergener.

Kan jeg tage blåbær med amning til medicinske formål?

Alle har længe kendt de blåbærs medicinske egenskaber, som hjælper med at tilpasse tarmens arbejde med diarré. For at gøre dette, brug ofte tørrede bær - kun et par stykker kan være nok til at stoppe diarré. En vigtig egenskab er evnen til at forbedre synet. Mange lægemiddelvirksomheder forbereder lægemidler på basis af ekstrakter fra frugter af blåbær, eller du kan simpelthen spise friske eller frosne bær. Det er meget vigtig antiinflammatorisk virkning af blåbær, hvor brugen bidrager til beskyttelse af urinorganer, åndedræt og mave-tarmkanalen mod infektion.

Således undersøgte vi alle de positive aspekter ved at tage blåbær under amning. Og ud over sine nyttige egenskaber er det også meget velsmagende. Du kan spise det både separat og med kageost og havregryngrød, gøre syltetøj ud af det, bage kager og alt, hvad der vil være nok til en stormfuld kvindelig fantasi! Derfor er brugen af ​​blåbær i amning ikke kun tilladt, men anbefales stærkt. Det vigtigste er at holde alt i orden.