Stagnerende fænomener i underbenene forekommer af mange grunde, nogle af dem kan ikke påvirkes (arvelig disposition, høj vækst, aldersændringer). Forebyggelse af fremspring af åreknuder og overgang af sygdommen i et alvorligt stadium med trophic ulcer kan. Det er vigtigt at tage tid for at forhindre det.
Hvordan man undgår åreknuder?
Hvis der ikke er alvorlige symptomer på det beskrevne problem, eller der er enkelte vaskulære "stjerner", er der undertiden en tunghed i anklene, anbefaler phlebologists at følge de generelle regler for at forhindre stagnerende fænomener. Hvordan man undgår åreknuder - forebyggelse før sygdomsbegyndelsen:
- For at udelukke eller begrænse besøge bade, bades, tager mindre ofte varme bade.
- Ved længere siddende eller stående skal du tage pauser i 5-7 minutter og ælte benene.
- Se vægten og flytte mere. "Stilleben" livsstil, overvægtige øger risikoen for udvikling af åreknuder.
- Undgå forstoppelse, om nødvendigt justere kosten ved at medtage i menuen med cellulose.
- Hæld dine fødder hver dag med køligt vand, du kan efter at have taget et brusebad.
- Brug komfortable og rummelige sko på en lav hæl. Model sko bruges sjældent, i højst 3-5 timer.
- Afvise fra skadelig afhængighed, med varicose er især vigtigt at holde op med at ryge.
- Overvåg hormonbalancen.
- Brug ikke stramme, smalle tøj og tilbehør.
- Lav en aften selvmassage af ekstremiteterne.
Når tegn på patologi allerede er til stede, er der behov for specifik forebyggelse af åreknuder på benene:
- Modtagelse phlebotonics og phlebotics;
- anvendelse af lokale lægemidler, der bidrager til normalisering af udstrømning af venøst blod
- brug af kompressionstrik;
- Udførelse af speciel gymnastik;
- brug af naturlige lægemidler.
Forebyggelse af åreknuder på benene - stoffer
Denne sygdom opstår på grund af stagnation af lymf og blod i karrene, hvoraf deres vægge strækkes og taber elasticitet, kan store tromber dannes. Tabletter til forebyggelse af åreknuder hjælper med at genoprette normal strøm af biologiske væsker, forbedre rheologiske egenskaber og lindre betændelse. Phlebotonics og phleboprotectors er repræsenteret af en stor gruppe af lægemidler, herunder en omfattende liste over stoffer. Særligt populære er Detralex og Venarus, men de erstattes let af lignende midler til forebyggelse af åreknuder:
- Flebodia ;
- Antistax;
- venoruton;
- Normoven og andre.
Detralex til forebyggelse af åreknuder
Grundlaget for det præsenterede lægemiddel er flavonoidfraktioner, hvoraf 90% er diosmin. Lægemidlet er ordineret til lindring, lindring og forebyggelse af sådanne symptomer:
- kramper;
- smerte;
- følelse af raspiraniya og tyngde i anklene;
- hævelse;
- trofiske ændringer, herunder erosion, sår.
Forebyggelse af åreknuder med hjælp Detraleks udført på anbefaling af phlebologist. Lægen vælger den ønskede dosis, optagelseshyppighed og behandlingsvarighed, det kan være 2-12 måneder, dette afhænger af sværhedsgraden af patologiske symptomer og effektiviteten af den nuværende behandling. Tilstrækkelig forebyggelse af åreknuder på benene ved hjælp af denne phlebotonics foreslår gentagelse af kurser med korte pauser. Hovedproblemet ved brug af Detralex er dets høje omkostninger, så mange patienter foretrækker billigere stoffer.
Venarus til forebyggelse af åreknuder
De aktive ingredienser i det beskrevne lægemiddel er diosmin og hesperidin, det er en direkte analog af Detralex. Phlebotonics har identiske egenskaber og farmakokinetiske parametre. Derfor instrueres hvordan man drikker Venarus til forebyggelse af stillestående processer i venerne i underekstremiteterne kun gives af en specialist. Korrekt udviklet terapeutisk ordning giver lindring af symptomer på sygdommen, styrkelse af vaskulære vægge, nedsat permeabilitet og skrøbelighed af kapillærer.
Creme til forebyggelse af åreknuder
Lokale præparater tjener som en yderligere metode til at lindre symptomerne på sygdommen, de forbedrer virkningen af de taget tabletter, men frembringer en kortvarig effekt. Forebyggelse af åreknuder på benene udføres ved hjælp af følgende cremer og geler:
- troksevazin;
- Aescusan;
- lioton;
- Venitan;
- Aestsin;
- Eleveyt;
- Asklezan og andre.
De opførte lægemidler hjælper kun med puffiness og smertsyndrom, en følelse af tyngde og træthed i underekstremiteterne. Forebyggelse af åreknuder på benene med eksterne lægemidler påvirker ikke tilstanden af væggene i blodkarrene. De er for dybe under huden, gelen eller fløden trænger ikke ind i det, så det er vigtigt at holde sig til den komplekse terapi udviklet af phlebologisten.
Linned til forebyggelse af åreknuder
Kompressionstrik sætter pres på blødt væv, hvilket resulterer i indsnævring af venerne, blodstrømshastigheden i dem øges, og stagnation elimineres. Strømpebukser, strømpebukser eller strømper til forebyggelse af åreknuder bør vælges af en specialist hver for sig. Det er vigtigt, at eksponeringskraften for materialet doseres og beregnes så nøjagtigt som muligt i overensstemmelse med blodkarens symptomer og tilstand.
Hvis kompressionsstrømperne til forebyggelse af åreknuder købes uafhængigt uden omhyggeligt valg af klassen, kan trykintensiteten på benene danne subkutane hæmatomer og stort ødem. I nogle tilfælde er iført et sådant linned fyldt med forringelse af velvære, øget stagnation og smerte i underekstremiteterne.
Øvelser til forebyggelse af åreknuder
For at forenkle sygdommens symptomer og øge vaskulærvæggenes elasticitet i de tidlige stadier af patologi hjælper simpel gymnastik. Denne forebyggelse af åreknuder kan udføres hjemme til enhver tid, det anbefales at udføre øvelser hver dag eller 4-5 gange om ugen:
- I en stående stilling skal du holde fødderne sammen. At stige på sokker, at falde på hele munden. Læn dig på hans hæle, vend tilbage til startpositionen. Gentag manipulationen 10-15 gange.
- Siddende, træk et ben fremad, den anden - bøjning. Forsøg at låse foden med begge hænder, træk sokken mod dig. Skift benene.
- Stram foden med en gymnastikbold med en ribbet overflade i 5-10 minutter. Til forebyggelse af åreknuder på benene skal denne "massage" udføres dagligt.
- Liggende, hæv en lige lemme op. Træk i sokken og hold hånden.
- Gør "cyklen" 5-7 minutter. Det er tilrådeligt at bøje knæet fuldt ud ved kørsel.
Forebyggelse af åreknuder på ben med folkemæssige retsmidler
Stagnerende processer i blodkarrene kan forebygges ved hjælp af varme aftenbad med tilsætning af lægemidler og havsalt. Alternativ forebyggelse af varicose hjemme indebærer brugen af afkog af følgende lægemidler:
- felthestetail;
- calendula;
- St. John's wort;
- hest kastanje ;
- tranebærblad;
- roden af calamus;
- frugt af kirsebær;
- røllike;
- mor-og-stedmor.
Resept for dråber fra åreknuder
ingredienser:
- blomster og friske frugter af kastanje - 50 g;
- vodka - 450-500 ml.
Forberedelse, brug
Det er godt at skylle fytokemisk med rindende vand, skære kastanjerne store. Det er ikke praktisk at lægge grøntsagsbasen i en krukke, hæld den med vodka og sæt den i med en hætte nylon. Sæt beholderen på et varmt og lækkert sted i 14 dage. Når opløsningen er klar, spænd den, hæld den i en ren flaske. Drik 40 dråber (uanset mad) hver 4. time, fortynd medicinen med kogt vand.
Opskriften på salve fra åreknuder
ingredienser:
- knust hvidløg sammen med juice - 20 g;
- smør (fra 72%) - 60 g.
Forberedelse, brug
I en blødgjort, men ikke flydende opvarmet fedt tilsættes hvidløgspasta og blander ingredienserne godt sammen. Opbevar den færdige salve i køleskab, helst på den mellemste hylde. Det er vigtigt at lukke beholderen med præparatet meget tæt. Det resulterende middel skal anvendes til fødderne hver aften. Dæk de behandlede områder med pergamentpapir, luk med et varmt tørklæde. Om morgenen vaskes huden grundigt, proceduren gentages i 10 dage.