Heel spur - symptomer, årsager og behandling af plantar fasciitis

Efter 40-45 år oplever mange kvinder akut smerte i foden, selv med små belastninger på deres ben eller gå. Ubehagelige fornemmelser er lokaliseret i calcanealområdet, de forstærkes konstant. Over tid bliver smertsyndromet meget intensivt, begrænser mobiliteten og endda fører til invaliditet.

Hvad er hælen spore?

I medicin kaldes den pågældende patologi plantar fasciitis. Sygdommen er en vækst af knoglen i calcaneusens hæl. Den kan placeres i Achilles-sene vedhæftningszone eller på plantar-siden. Scion er i form af en ryg eller kil, på grund af hvilken sygdommen stadig er kendt som calcaneal spur. Dette er et kronisk problem, der kræver regelmæssig behandling. Ellers vil det hurtigt udvikle sig og forårsage komplikationer.

Heel spore - årsager

Dannelsen af knoglevækst er en sekundær manifestation af patologi. Der er flere stadier, hvor plantar fasciitis udvikler sig, grundene til hælens vækst er forklaret ved følgende successive processer:

Mikrooptagelse af stoffer. For at bevare fodens længdebue er specielle ledbånd - fascia. I kroppens lodrette stilling udsættes de for alvorlige belastninger, de tegner sig for omkring halvdelen af den samlede masse af en person. På grund af dette kan der forekomme flere mikroskopiske brud.
Inflammation. Hvis fasciaens integritet ikke genoprettes, bliver deres skader svulmede og bløde. Den aseptiske inflammatoriske proces begynder.
Ben overgroing. Kroppen forsøger at beskytte omgivende strukturer. Som en reaktion på betændelse dannes en calcaneal spore. Det tjener som en isolation mellem det beskadigede fascia og sunde væv.

Plantar fasciitis - årsager til betændelse

Hovedfaktoren, der udløser mekanismen for udviklingen af sygdommen, er dannelsen af mikroskopiske rupturer i leddets leddende led. Fodens plantar fasciitis begynder af følgende årsager:

diabetes mellitus
overvægt;
traume til hæl eller fod;
arthritis ;
gigt ;
hyppig brug af sko med høje hæle
periostitis;
slidgigt;
Bechterews sygdom ;
langsgående fladfod;
gigt;
bursitis ;
aldersrelaterede forandringer i kroppen, der er forbundet med udtyndingen af fedtpuden under huden.

Heel spore - symptomer

Det kliniske billede af denne sygdom er udtalt og let diagnosticeret. Plantar fasciitis symptomer er som følger:

akut, brændende smerte i den calcaneale region med fysisk anstrengelse
forandring gang, støtte på forsiden af foden;
begyndelsen af smerte syndrom umiddelbart efter opvågnen;
tværgående flatfoot;
begrænsning af mobilitet, behovet for stavepind eller andre hjælpemidler;
styrke og vedvarende smerte, tab af evnen til at arbejde.

Som hælen sporer fremkommer, kan man kun overveje på en x-ray. Der er ingen eksterne tegn på den beskrevne patologi. I ekstremt sjældne tilfælde kan der forekomme svag hævelse og følelsesløshed i calcaneus. Diagnostisering af en ansporing er let ved flere kriterier:

menneskelige klager
lokalisering, intensitet og tid for forekomst af smerte;
begrænsning af fodmobilitet
smerte med tryk på hælets bund og dets laterale områder
Røntgenbillede (som bekræftelse).

Heel anspore behandling

Terapi af plantar fasciitis forudsætter kun lindring af den menneskelige tilstand, reduktion eller eliminering af smertesyndrom og genoprettelse af fodmobilitet. Radikal behandling af calcaneal sporen, som gør det muligt at helt slippe af med det, er endnu ikke blevet udviklet. Knoglevækst kan ikke fjernes, men det er ret behageligt at leve med det, når man bruger effektiv terapi.

Plantar fasciitis - hvilken læge skal jeg kontakte?

For at etablere den korrekte diagnose vil kirurgen hjælpe. I de fleste tilfælde bestemmer lægen sygdommen selv under undersøgelsen. I komplekse situationer, eller hvis det er nødvendigt at differentiere diagnosen med arthritis, flade fødder og andre patologier i muskuloskeletalsystemet, udpeges konsultationer fra tilstødende specialister og et røntgenfotografi. Sådan helbrede hælen spore og fortælle ortopederen. Denne læge beskæftiger sig udelukkende med osteoartikulære sygdomme.

Plantar fasciitis - behandling med medicin

Konservativ terapi er reduceret til anvendelse af lokale lægemidler med antiinflammatorisk og analgetisk virkning. De påføres op til 5 gange om dagen i 2-3 uger. Først udpeger lægen en gel, creme eller salve fra hælen spore:

ketorol;
Voltaren;
indomethacin;
diclofenac;
phenylbutazon;
ibuprofen;
piroxicam;
dimexide;
Olfen og analoger.

Takket være de angivne lægemidler hæl stimulerer forårsager mindre smerte, forbedrer bevægelsen og følsomheden af foden. Derudover kan peber eller vegetabilske pletter anvendes. De producerer en irriterende og distraherende virkning, reducerer puffiness og stopper smertsyndromet. Hvis lokal behandling ikke har den forventede virkning, anvendes injektionsbehandling i form af blokader. Den klassiske variant - injektioner Novokaina inden for fascia, de udføres ikke oftere end 2 gange om dagen og kun under en forværring af patologi.

Ved intensiv betændelse vil blokeringer med glukokortikosteroidhormoner (1-3 procedurer) være påkrævet:

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Patienter med plantar fasciitis

Adhæsion af en særlig patch, der maksimalt falder sammen i elasticitet med den menneskelige hud, hjælper med at lette belastningen fra musklerne i foden og ledbåndene, slapper af dem, forhindrer fremkomsten af nye mikrobrydninger og stopper betændelse. For at opnå konkrete resultater skal 4 uger (minimum) udføres for kinesioterapi. En plantar fasciitis i en alvorlig grad kræver længere behandling i op til 2 måneder. Indstillingerne for at anvende en patch vises på nedenstående fotos.

Ortopædiske indlægssåler til plantar fasciitis

De betragtede anordninger er en hjælpemetode til behandling eller vedligeholdelsesbehandling, forhindrer gentagelse af sygdommen. Hindkvarter med hælsporer er kun effektive i de tidlige stadier af patologi. De løfter fodens bagside, hvilket reducerer belastningen på foden. Desuden tjener disse tilbehør som støddæmpere til at gå, og foden gør ondt mindre.

Den progressive hælforspørgelse involverer brugen af fuldt udviklede ortopædiske indlægssåler. De bidrager til den korrekte biomekanik, omfordeler belastningen på fødderne og opretholder den korrekte position af fascier i leddet. Indlægssåler reducerer træthed, når man går, forbedrer cirkulationen i benene og stopper smerter. Sådanne tilpasninger er kun udvalgt individuelt, de er lavet af en særlig ordre.

Øvelser med plantar fasciitis

Terapeutisk træning er nødvendig for at øge elastikheden af ligamentapparatet og for at forhindre mikroskopiske brud. Gymnastik med plantar fasciitis er så simpelt som muligt og kan udføres hjemme. Det kan ikke udføres, hvis en hæl betændt anspore er diagnosticeret. Øvelser er kun foreskrevet, efter at relief er lettet:

Spred på gulvet af små genstande med stumpe kanter. Saml dem med dine tæer i en bred skål eller plade.
Sæt din fod på det hævede fly (tykke bog, trin), så støtten falder på tåen, og hælen hænger ned. Løft og sænk foden, bøj det i ankelen, indtil udseendet af tolerabel smerte.
Sid på en stol. Sæt enhver cylindrisk genstand på bolten (flaske, rullestift). At feje hans sål med fødderne.

Behandling af calcaneal spor med chokbølgebehandling

Denne metode anses for at være den mest effektive og moderne måde at bekæmpe sygdommen på. Det hjælper i 90% af tilfældene for at lette plantar fasciitis, behandlingen har følgende virkninger:

et fald i følsomheden af smerte receptorer;
eliminering af puffiness
losning af forkalkninger (knoglet vækst);
acceleration af metaboliske processer;
forøgelse af elastisiteten af ligamentapparatet;
normalisering af fælles mobilitet.

Stødbølgebehandling af calcaneal sporen består af et kursus af manipulation. I alt kræves 5-8 procedurer. Hver session varer 10-30 minutter. Stød lydbølger kan forårsage smertefulde fornemmelser, men med hvert næste besøg hos lægen minsker deres intensitet. Pausen mellem manipulationer skal være fra 3 til 20 dage, afhængigt af patologiens sværhedsgrad.

Heel spurs - behandling med folkemæssige retsmidler

Alternativer til alternativ medicin er ikke effektive til bekæmpelse af plantar fasciitis. Sådanne metoder som behandling af hælforespørgslen kan anvendes som bivirkninger, men kun i kombination med konservativ terapi. Før du bruger folkelige opskrifter, er det vigtigt at konsultere en kirurg eller en ortopæd, lægen skal godkende de valgte midler.

Heel spurs - behandling hjemme med tinktur

Ingredienser :

burdock rødder - 2 spsk. skeer;
græs celandine - 2 el. skeer;
vodka - 0,5 liter.

Fremstilling, anvendelse

Bland tørre vegetabilske råvarer.
Læg krydderurterne i en ren halv liter krukke.
Hæld dem med vodka til randen.
Luk krukken, læg den på et køligt sted.
Insister betyder 6-7 dage.
Stam opløsningen.
Vask patienten med en hæl med en anspore hver aften, før du går i seng.
Efter proceduren sættes en varm sok på.

Behandling af calcaneal sporet derhjemme hurtigt med salve