Uanset hvor svært du prøver, om sommeren kan du ikke svede i varmen - sved er en naturlig reaktion på en stigning i temperaturen. Men det sker, at det ikke er meget varmt, men sveden flyder. Og hvad skal man gøre for ikke at svede for meget - ikke at gå ud om sommeren på gaden?
Hvad skal man gøre for at ikke svede - lægenes mening
Det bedste middel til ikke at svede meget er en tur til lægen. Så meget som vi gerne vil, men øget sved er ikke et problem, der kan betragtes som rent kosmetisk. Som ovenfor nævnt kan du ikke svede overhovedet, især om sommeren, i varmen, men overdreven svedtendens er slet ikke normal og kan indikere forekomsten af sygdomme. Derfor sveder ikke så meget til kroppen, du skal gennemgå en checkup for eventuelle kroniske sygdomme. Hvis disse ikke blev fundet, og læger ikke kan nævne den specifikke årsag til din overdreven svedtendens, kan du forsøge at håndtere det selv.
Hvad mere kan du gøre for at ikke svede?
Det sker, at øget svedtendens skyldes øget angst eller overskydende vægt. At slippe af med disse faktorer vil hjælpe med at løse problemet med overdreven svedtendens. Derudover er der følgende måder at løse dette problem på.
- Alle ved hvad de skal gøre, for ikke at svede underarmene - brug en deodorant. Men her er det rigtige valg af et middel, for ikke at svede underarms, få kan. Sprayer og faste deodoranter vil derfor være praktisk talt ubrugelige i kampen mod overdreven svedtendring, da de primært er rettet mod at dække den ubehagelige lugt, i stedet for at kontrollere svampens frigivelse. Kugle- og gel-antiperspiranter i denne henseende vil være mere effektive, da de skaber en film på overfladen af huden, der ikke tillader sved at lække og efterlade våde pletter på tøjet. Men for at bekæmpe overdreven svedtendens, selv dem vil ikke være nok - du skal bruge specielt udviklede antiperspiranter, som kun kan købes på apoteket.
- Hvad skal du gøre for ikke at svede så meget? Ideen om den anden henstilling ligger ligeledes på overfladen - du bør ofte tage bad eller brusebad. Bad anbefales til nåletræ, og til særligt problematiske områder anbefales vask med opløsninger af St. John's wort, kamille og strengblomster.
- Efter badning af problemområderne, tørre tørre, kan du tørre med kosmetisk eddike.
- Mod en stærk svedearmhule, kontrasterende kompresser eller brusere hjælper. Men denne procedure skal udføres med forsigtighed og kun personer med et sundt hjerte-kar-system.
- For at slippe af med sved en gang for alle er der en særlig terapi, injektioner, der blokerer arbejdet med svedkirtler i et bestemt område. Men det er værd at huske at have mistet aktive svedkirtler, kroppen øger chancerne for overophedning og varmeslag.
- At svede ikke så meget og ikke få yderligere problemer med huden, tøj er bedre at vælge imellem naturlige stoffer.
Hvad skal man drikke for ikke at svede?
Som du ved, sved består 99% af vand, og jo mere vi drikker det, jo mere sveder vi. Men der er drikkevarer, der hjælper med at klare øget svedtendens. Dette er grøn te og afkogning af kamille. Men i varmen vil du drikke noget koldt. For ikke at øge dine problemer, bør ikke søde sodavand og kvass vælges, og du vil ikke slukke din tørst, og du vil drikke mere, hvilket betyder, at du vil svede mere. Det er bedre at give din præference til iste - købt eller kogt af din egen hånd. Det er ikke svært at lave denne te. Du skal brygge te, fortynd det med kogende vand (en meget stejl svejse er ikke nødvendig) og tilsæt en citronsaft og et par blade af mynte. Cool teen til stuetemperatur og send den til køleskabet. Vi drikker sådan en kold te, og hvis sundheden tillader det, kan du tilføje isterninger til det.