Hvornår skal du sætte barnet på skøjter?
Den mest optimale alder for at begynde at lære er 4-5 år. Du kan tage de første skridt på isen og i 2-3 år har barnet ikke frygt for at falde. Men benene på dette tidspunkt er endnu ikke meget stabile, og musklerne er ikke stærke, så det er bedre at vente til senere. Men 4-5 år er en passende periode. Skøjteløb ud over at have meget sjov for børn har dog stadig en meget gavnlig effekt på hele børnenes krop - frisk luft, belastning på alle muskelgrupper, god fysisk forberedelse, udvikling af koordinering og styrkelse af vestibulære apparater.
Hvordan vælger man skøjter?
For at gøre skøjter sikkert, skal du først vide, hvordan du vælger skøjter til dit barn:
- Tag en halv størrelse mere for at skabe komfort til ridning, eller prøv et par varme sokker, hvor barnet vil blive forlovet;
- For en ung hockey-spiller er det bedre at tage mere stive skøjter af plast for at undgå unødvendige skader, og for en voksende kunstskøjter - blødt læder;
- hælen skal fastgøres fast;
- Bladene skal være godt skærpet;
- Jo kortere bladet er, desto mere modstandsdygtig er modellen, desto lettere bliver det for et barn at bevæge sig på isen;
- hvis det er muligt, få skøjter dyrere - såkaldt termisk, tilpasser de sig til fodens form under påvirkning af temperaturen;
- For den første gang vælger du nødvendigvis beskyttelse for den unge skateboar eller hockeyspiller - en hjelm, knæpuder, albuebukser for at beskytte barnet mod skader.
De første skøjter til et barn skal opfylde alle disse krav. Der er selvfølgelig den opfattelse, at den første er bedre at tage skøjter med to løbere som før. Men det er bedre og mere effektivt at lære barnet at balancere med det samme på skøjter med et blad, så du ikke skal omskole senere. Ja, og det er bedre at tage skøjter med hak og hockey spillere, og figur skatere, så det bliver lettere for dem at lære at bremse.
Hvordan man laver et barn på skøjter?
Lad ham først stå på skøjterne derhjemme. Dette vil give barnet tillid til deres evner. Det er trods alt nødvendigt at forstå, hvordan det er at holde balancen.
Før du går ud på isen, er det også vigtigt at lære barnet at falde rigtigt og sikkert - fremad, bedre på knæ og hænder, gruppering. Og endnu bedre - læner sig på din side - det er sikrere uden at udsætte dine hænder. Træn ham til altid at stå på isen, læne sig lidt frem og på lidt bøjede ben - så han undgår at falde på ryggen med de farligste skader, især når hans hoved rammer isen.
Hvordan lære et barn at skate?
Det vigtigste er holdningen. Opmuntre dit barn, giv ham tro på deres styrke, men under alle omstændigheder skal du ikke sige "du vil få den første gang, bare stå op og gå." Fejl i denne sag vil skuffe ham og vil slå af alt ønsket om at ride.
Til at begynde med behøver du bare at gå på isen og løfte dine ben. Ansigt ham, tag dine hænder og kør på denne måde. Lad barnet forstå, hvordan det er at glide på isen. Hold sagen vinklet fremad, knæene bøjede - det er korrekt
Det er på tide at lære at bremse. Du kan stoppe, sætte din fod tilbage og dreje den lidt til siden. En anden mulighed er at sætte foden fremad på hælen og løfte stængerne opad. Hvis barnet skiftevis skubber fødderne - halvvejs igennem, kan du konsolidere færdighederne.
Vigtigst - har tålmodighed! Når alt kommer til alt for børn, er skating på 50% afhængig af dit humør og din støtte!