Svømning er en slags sport, hvor deltagerne i konkurrencen skal overvinde en vis afstand så hurtigt som muligt. Moderne regler forbyder svømning mere end 15 meter i en lige linje. Det er værd at bemærke, at svømningen ikke omfatter de arter, der kræver fuld nedsænkning i vandet med hovedet - dette er allerede inkluderet i kategorien "Sportsdykker".
Sports svømning: typer
Officielt omfatter svømning som sport en række discipliner, der hver især holder konkurrencer på forskellige niveauer:
- faktisk svømning,
- synkroniseret svømning,
- vandpolo,
- hoppe ind i vandet.
Kontrollen over vandsport udføres af International Swimming Federation (FINA), som blev grundlagt i 1908.
Måder at sport svømning
Til dato er der mange badevorter: breaststroke, kravle, svømme på ryggen og sommerfuglen. Lad os overveje funktionerne i hver variant.
Gennemse (eller freestyle)
Her har vi brug for forklaringer til det dobbelte navn. I første omgang fik den frie stil lov til at svømme på nogen måde, vilkårligt ændre den under konkurrencen. Men senere, begyndende i 1920'erne, blev hele denne sort erstattet af en fundamentalt ny og hurtigt hurtig form for svømning - gennemgangen.
Det antages, at kaninens historie går tilbage mange århundreder, men genbekendtskab og verdensomspændende anerkendelse af denne sport var først i slutningen af det 19. århundrede, da konkurrencen blev brugt denne stil af indianerne fra Amerika. Men europæerne betragtede først denne navigationstype unødigt barbarisk og nægtede at vedtage en unik oplevelse. Men dette synspunkt faldt snart ind i glemsel, og snart begyndte højhastighedsteknikken at blive brugt af atleter fra forskellige lande.
Krol er en slags svømning på brystet, hvor atlet gør et slag til højre, så venstre hånd sammen med det hæve og sænke benene. I dette tilfælde er atletens ansigt i vandet, og det optager kun lejlighedsvis luften og løfter det mellem stregerne.
Svømning på bagsiden
Svømning på bagsiden - denne slags rejse kaldes undertiden "inverteret kravle." Bevægelserne i dette tilfælde er ens, men stregerne er lavet med lige hænder og fra stillingen "på bagsiden".
brystsvømning
Messing er en stil med svømning på brystet, hvor svømmeren udfører symmetriske, samtidige bevægelser af hænder og fødder. Dette er den ældste og langsomste slags svømning. På grund af lavt strømforbrug giver denne stil dig mulighed for at overvinde lange afstande.
Butterfly (delfin)
Butterfly er en svømmestil på brystet, hvor svømmerens atlet udfører symmetriske, samtidige slag i højre og venstre halvdel af kroppen. Dette er den mest energiforbrugende stil, som kræver en høj grad af udholdenhed og nøjagtighed.
Træning i sport svømning
Traditionelt er der svømning til børn fra 6-7 år. Traditionelt lærer skolerne først til en af
Nu er der et stort antal svømmeskoler for voksne, hvor enhver person vil blive lært let og frygtløst at blive på vandet og overvinde eventuelle afstande. I løbet af sådanne øvelser udvikler og styrker muskulaturen hele kroppen, så svømning er en fantastisk måde at forbedre din atletiske form på.