Hvordan man behersker barnet ordentligt?

De mødre, hvis barn er konstant syg selv efter den mindste hypotermi, rejser et spørgsmål om, hvordan man korrekt tempererer et barn. Denne proces er ret langvarig og kræver visse nyanser, der skal overholdes. I dette tilfælde er det nødvendigt at tage højde for, at hærdning skal udføres gradvis i flere faser.

Hvordan man behersker børnene ordentligt?

Som allerede nævnt består hele processen af ​​flere trin. Overvej dem i orden.

1. Fjern overskydende tøj fra din baby. Hver, for eksempel 5 dage, fjerner fra babyen en ting, erstatter den med en mere tynd og lys, dvs. En varm bomuldsbluse på en T-shirt eller en T-shirt. Således kan du temperere barnet, både fra fødslen og fra ældre børn.
2. Fortsæt med barnet selv i dårligt vejr. Prøv ikke at gå glip af ture i uvejr, tk. selv når det regner eller en blid vind blæser, så prøv ikke at forlade barnet hjemme. Varigheden af ​​sådanne vandreture skal være mindst 1 time. I den varme årstid, om sommeren kan du også arrangere barfodet, der går rundt i duggen. Men før du tempererer barnet om sommeren, er det nødvendigt, at denne proces blev startet så tidligt som i efteråret, dvs. alt blev gennemført gradvist.
3. Reducer temperaturen på det vand, der anvendes under badning. Med ældre børn kan du lave kontrastbade . Så for eksempel temperaturen af ​​varmt vand skal være 34-35 grader, og den kolde - 18-20. Derefter reduceres temperaturen af ​​det kolde vand gradvist til 10 grader.

Med denne kontrast udvider fartøjerne først og derefter smalere. Således trænes barnets kardiovaskulære system. Hertil kommer, under påvirkning af lave temperaturer, reservere styrken af ​​kroppen, metabolisme er accelereret. Alt dette har en positiv effekt på at øge udholdenhed og modstand i kroppen.

Hvordan manerer din hals?

Separat kan vi sige, hvordan man tempererer barnets hals. Denne proces udføres ved at sænke drikketemperaturen med 1-2 grader hver dag og gradvist bringe væskens temperatur til 15-17 grader.

For at forhindre udviklingen af ​​forkølelse hos børn, vil moderen således vide, hvorledes det ofte syge barn derhjemme skal huske, i lang tid at glemme, hvad influenza og ARVI er.