Frugtsaft er kendt for at være et meget nyttigt produkt. De indeholder en række vitaminer og mineraler, kulhydrater og organiske syrer. Og mange forældre vil gerne give al denne fordel til deres barn så hurtigt som muligt. Lad os overveje spørgsmålet om, hvornår du kan begynde at give din baby juice.
Hvornår skal du give juice til et barn?
I dagene hos vores mødre og bedstemødre blev det antaget, at saften kan og bør gives til barnet fra to måneder. Imidlertid er der siden da blevet udført adskillige undersøgelser, som viste, at saft ikke overhovedet er nyttigt i en sådan ung alder. Tværtimod kan de endda skade barnet, og der er det.
I de første måneder af et barns liv virker fordøjelsessystemet kun, og de pankreatiske enzymer, der er nødvendige til spaltning af fructose, produceres simpelthen ikke. På grund af dette kan barnet have problemer med fordøjelsen af mad (forstoppelse, oppustethed, kolik), ofte er der en afføringsvirkning.
De nødvendige enzymer begynder at blive produceret fra ca. 4 måneder, og lokket introduceres aldrig før denne gang. Giv børnene saften, kun efter at lokket er blevet introduceret frugtsauce. Jo senere dette sker, og jo flere produkter på dette tidspunkt vil være i barnets kost, desto bedre vil dets fordøjelsessystem opfatte saften. Nogle læger anbefaler endda at afstå fra saft, indtil barnet er et år gammelt.
Hvilke saft skal gives til et barn?
Det er bedst at starte med æble, pære og gulerodssaft. Når barnet vender sig til dem, kan du prøve andre typer (fersken, blomme, tranebær). Den ideelle løsning er juice fra industriel produktion, der er specielt designet til babymad, og det er ønskeligt at undvære "eksotisk" appelsin, ananas og andre saft. Friskpressede safter til børn er ret aggressive,
Hvor meget juice kan gives til småbørn?
Den første del af saften burde være et par dråber. Derefter øges denne dosis i 2 uger gradvist til en teskefuld osv. En 1-årig kan drikke 100 ml saft om dagen. Juice kan gives ikke hver dag, men for eksempel hver anden dag, skifte dem med compotes. Får ikke transporteres med pakket juice: de er ikke beregnet til børn under 3 år, og indeholder ofte sukker og citronsyre. Dette har en skadelig virkning ikke kun på fordøjelsen, men også på tilstanden af barnets tænder.
Således er saft ikke et sådant uoffentligt produkt, men det er sikkert nyttigt.