På baggrund af ovenstående ser det ud til, at der ikke er grund til at nægte dig selv en fornøjelse. Men nej, mange lakterende kvinder fratager sig en sådan nyttig behandling, idet de tror, at frugt kan skade krummerne. Men vi vil forsøge at veje alle fordele og ulemper og forstå grundigt, om det er muligt at spise nektarin og ferskner til sygeplejersken.
Ferskner og nektarin: nyttige egenskaber og kontraindikationer
Frugtets kemiske sammensætning ligger tæt på fersken. Den indeholder mange nyttige vitaminer og mikroelementer. Kalcium, kalium, jern, magnesium, pektin, silicium, citronsyre, vitaminer A og C - og dette er ikke en komplet liste over komponenter, der er nødvendige for det harmoniske arbejde i den menneskelige krop, der er rig på en ferskenfrugt. Fra dette synspunkt synes svaret på spørgsmålet, om det er muligt for en ammende at have ferskner og nektariner, åbenlyst. Men ikke alt er så simpelt, i de fleste tilfælde nægter mødre at spise, fordi de er bange for, at ferskner og nektariner kan forårsage allergi eller oppustethed i barnet. Og det er rigtigt, frygt på en eller anden måde berettiget -