"En kvindes magt i hendes svaghed" begyndte at tale fra barndommen til de af det retfærdige køn, der i stedet for at spille med dukker foretrak at kæmpe med drengene. Den moderne verden fortæller dog en kvinde noget andet: For at opnå succes er det nødvendigt at være en stærk og uafhængig person. Det er denne erklæring, der skubber de skrøbelige damer til valget af tilsyneladende ikke en kvindelig sport - arm wrestling.
Hvad er armwrestling?
Armrestling er en af de typer kampsport, der anses for at være den mest demokratiske og overkommelige, fordi deltagelse ikke kræver specielt udstyr, alder og bjerg af muskler er ikke vigtige. Armstøtte har flere typer: konkurrencer står, sidder og ligger, mens en albue altid er placeret på bordet. Essensen af denne sport er at sænke "lås" - bagsiden af modstanderens palme på bordet. Til dette er der forskellige taktikker, der kan anvendes i både mandlige og kvindelige armwrestling.
taktik
Fra begyndelsen af kampen skal armwrestlere bestemme deres taktik, som enten består i kontraangreb eller i angreb. Men før kampen for pigerne i armbrydning venter en lang vej til træning, som består i at lære forskellige teknikker og taktik. Taktik - dette er det vigtigste aspekt ved armbrydning, fordi sejr opnås gennem udviklede sener, stærke viljeegenskaber, psykologisk beredskab og evnen til at se modstanderens hensigt.
Teknikken til at kæmpe i armbrydning består af følgende teknikker:
- et bevidst tab i kampens begyndende del og en modangreb med en hurtig sejr;
- omvendt bevægelse med en buet børste;
- skarpe lige tryk på modstanderens hånd
- supination af hånd og hånd.
Kvinder i armbrydning
Arm wrestling træning blandt kvinder er lige begyndt at vinde popularitet. Først og fremmest var der kun to vægtkategorier (den tyngste), og nu er selv de mest skrøbelige 55kg piger i stand til at konkurrere om et armbord, som endnu engang afviser myten om magtfulde og maskuline
Det vigtigste i armbrydning er hård træning, disciplin , psykologisk forberedelse og udholdenhed. Ligesom i enhver anden sport er trænerens tillid og lydighed meget vigtig. I armbrydningsklasserne er eksplosiv styrke meget vigtig, hvilket ikke altid kombineres med en bunke af muskler.
Anyway, men der er ikke noget mere behageligt end at sætte din modstanders hånd på 45 ° til bordet, og anden halvdel er altid givet lettere!