Unge mødre anbefaler ofte mælk te til forbedring af amning, men ikke alle ved, at det kun forårsager en skør fedtforbrænding . Denne enkle drik lavet af mælk og te er en fremragende løsning til losning af dage, hvor du kan miste op til 3 kg overskydende vægt.
Hvordan virker mælk te til vægttab?
Den positive virkning af mælket te er baseret på flere faktorer. Først og fremmest er det det stærkeste vanddrivende middel og fjerner hurtigt alle akkumulerede væsker. For det andet hjælper kombinationen af mælk og te med at rense kroppen af giftige stoffer. For det tredje øger mælk te metabolisme , hvilket bidrager til den vanvittige fedtforbrænding. Og endelig er denne drik en kilde til mange nyttige stoffer, herunder antioxidanter, foryngende kroppen.
Ud over almindelig te, kan du bruge mælke te oolong til vægttab. Dette er en speciel slags te, der behandles med mælk enzymer før tørring. Oolong te har mange nyttige kvaliteter:
- reducerer indholdet af kolesterol og sukker;
- reducerer fedtindskud ved at stimulere glukosemetabolismen;
- forbedrer fordøjelsen;
- forhindrer skade på kroppens celler
- fremmer udskillelsen af mælkesyre;
- har en afslappende virkning efter fysisk og psykisk stress;
- beskytter celler mod aldring.
Hvordan laver mælk te til vægttab?
Du kan forberede en mælkedrik, der hjælper med at tabe sig, på flere måder. Til den første metode behøver du 500 ml mælk og 3-4 teskefuld te. Madlavning af te til vægttab kan være med grønt og med sort te - som du vil. Forvarm mælken, men lad den ikke koge, tilsæt teen og lad blandingen komme i 10-15 minutter.
Den anden måde at lave mad er forenklet. Brew te på den sædvanlige måde og tilsæt mælk til det i et 1: 1 forhold. På en fridag skal du drikke 1 tsk mælkete hver 2. time.
Mælketø oolong brygges i en porcelæn eller keramisk kedel med vand opvarmet til 80-90 ° C i forhold - 1 tsk te pr. 100 ml vand. Insister drikke 3-5 minutter og drik varmt.