Rhythmic musik til træning

At have mulighed for at diversificere deres klasser og sætte det nødvendige tempo til træning, så kræver dette en rytmisk musik. For at kunne vælge sporene skal du overveje typen af ​​træning.

Når du vælger musik, skal du overveje, at lektionen skal bestå af en opvarmning , hoveddelen og en hitch. For at varme op bør sammensætningen være i et moderat tempo, og for en hitching mere rolig og afslappende. Uddannelse til musik tillader dig ikke at tænke på træthed, hvilket betyder at lektionen bliver mere effektiv.

Eksempler på smuk rytmisk musik:

1. The Black Eyed Peas - Stop ikke partiet;
2. Ja Ja Yeahs - Heads vil rulle;
3. DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
4. dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
5. Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
6. Amelia Lily - du bringer mig glæde
7. La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
8. David Guetta feat. Nicki Minaj og FloRida - hvor de piger på;
9. Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Dræb det på gulvet;
10. David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - I morgen kan jeg ikke vente;
11. Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice er god blanding).

Rhythmic musik til aerobic er forskellig fra det sædvanlige, fordi det skal have specielle indsatser og musikalske firkanter. Til aerobic er det meget vigtigt at vælge den rigtige musik, for uden det bliver træningen meget kedelig og ensformig. Når du vælger spor, skal du overveje din smag.

Rhythmic musik til fitness bør skifte med mere afslappede spor, til hvile og pauser. Mange instruktører hævder, at hvis musikken bliver afhentet korrekt, kan lektionen vare længe nok, ca. 1,5 time. Rhythmic musik til sport bør være uden pauser. Vælg et tempo, så det stort set falder sammen med hjerterytmen, ellers vil du blive afvist.