Hurtig træthed, hyppige forkølelser, hududslæt, problemer med tænder, negle, hår osv. - En række faktorer, der hver især kan indikere en svækkelse af immuniteten. Sådan genoprettes immunsystemet, reduceret af forskellige grunde, vi snakker videre.
Er det muligt at genoprette immunitet?
Efter indflydelse af ugunstige tilstande, når immunsystemet skal arbejde med øget belastning for at beskytte mod patogener, svækkes det, og modstanden mod sygdomme falder. I sådanne tilfælde bør du tænke på, hvordan du kan genoprette immuniteten. Det er muligt at gøre dette, men samtidig er det nødvendigt at inddrage problemet på en omfattende måde under hensyntagen til faktorer med negativ indvirkning på kroppen, gennemgang af deres daglige vaner ved hjælp af lægemidler.
Hvordan genoprette immunitet efter antibiotika?
Ifølge undersøgelsen reducerer alle anvendte antibiotika immunforsvaret, fordi sammen med patogene bakterier undertrykkes den gavnlige mikroflora i tarmen, som spiller en afgørende rolle i immunsystemets funktion. Hvis det tager kort tid at tage medicin, så må der i de fleste tilfælde ikke træffes særlige foranstaltninger ud over anbefalinger til en sund livsstil og ernæring.
Hvis lægemidler skulle tages i lang tid i store doser, kræves der genopretning af immunitet efter antibiotika, for hvilke følgende er hensigtsmæssigt:
- Modtagelse af probiotika - medicin, tilsætningsstoffer til fødevarer og fødevarer, der indeholder nyttige stammer af intestinale mikroorganismer (lactobaciller, bifidobakterier, bulardi-saccharomyces, enterokokker osv.), Som bidrager til at normalisere balancen i mikrobielle populationer.
- Indtag af præbiotika - præparater og fødevarer (fructose-oligosaccharider, alakto-oligosaccharider, kostfibre), som stimulerer udviklingen af venlige mikrober.
- En sund kost beriget med protein og vitamin fødevarer.
- Komplet hvile og søvn.
Hvordan genoprette immunitet efter operationen?
Der skal lægges særlig vægt på overtrædelsen af immunitet efter større kirurgiske indgreb, der dræner kroppen. Desuden er sygdommen og operationen for mange patienter årsagerne til stress, depression, hvilket yderligere forværrer situationen og hjælper med at reducere beskyttelsesfunktioner. Under sådanne forhold er eventuelle positive følelser meget vigtige og nødvendige. Du kan ikke låse dig selv, begrænse kommunikationen med dine kære.
I betragtning af, hvordan man genopretter immunsystemet i postoperationsperioden, er det nødvendigt at medtage gymnastikøvelser i komplekset af fritidsaktiviteter. Systemet med regelmæssige doseringsøvelser hjælper ikke kun på kropsligt niveau, men også psykologisk: stemningen forbedres, glæden ved bevægelser vender tilbage og appetitten øges. Derudover bør du lave kostbehandling, tilbringer mere tid i frisk luft.
Hvordan genskabe immunitet efter kemoterapi?
Folk, der har oplevet en forfærdelig diagnose af kræft, og som har gennemgået kemisk aggressive stoffer ind i kroppen for at undertrykke maligne tumorer, udvikler en række bivirkninger. Som et resultat af behandlingen bliver en person næsten ubeskyttet før eksterne miljøforhold. Genoprettelse af immunitet efter kemoterapi bør udføres under tilsyn af erfarne læger, helst i en sanatorium-resort.
I dette tilfælde spiller den følelsesmæssige stemning også en af de vigtigste roller, så i særlige vanskelige situationer behøver patienterne psykoterapi kurser. Må ikke undvære medicin - sædvanligvis at forbedre immunforeskrevne lægemidler baseret på DNA med lav molekylvægt (Dienay, Midivirin, Chondromarin, etc.), interferoninducerende stoffer (Neovir, Cycloferon osv.).
Hvordan genoprette immunitet efter sygdom?
For at vende tilbage til en fuldvundig vital aktivitet efter den overførte sygdom er det nødvendigt at vide, hvor hurtigt det er at genoprette immuniteten. Ud over at tage specielle stoffer, der stimulerer immunforsvaret, er vitaminer, naturlægemidler, vigtigt at overholde en sund livsstil. For at gøre dette skal du:
- Undgå at ryge og alkohol.
- Mere tid til at give aktiv hvile og sport i luften.
- Spis sund mad.
- Det er godt at få nok søvn.
Hvordan genskabe immunitet efter influenza?
Influenza , selv ukompliceret, er en alvorlig sygdom, som bekymrer hele kroppen. De fleste patienter kan opleve symptomer som sløvhed, dårlig appetit, træthed i lang tid. Derfor, efter at influenza er gået, bør du helt sikkert tænke på, hvordan man genopretter immunitet. Ud over generelle anbefalinger, der tager sigte på at genoprette immuniteten, anbefaler mange eksperter at besøge en sauna eller en sauna i dette tilfælde, hvilket vil hjælpe med at eliminere toksiner, rense luftveje, forbedre metaboliske processer.
Hvordan genoprette immunitet efter en purulent ondt i halsen?
Efter at have kureret purulent ondt i halsen, gør det ikke ondt at tænke på, hvordan man genopretter immuniteten af halsens slimhinder, som et resultat af svækket lokal immunitet igen for ikke at fange infektionen. I den henseende anbefales følgende:
- Afvise fra rygning, alkohol og spisning, drikkevarer, der irriterer slimhinderne.
- Brug en tilstrækkelig mængde rent vand.
- Skyl dagligt med en opløsning af havsalt.
- Gør åndedræt gymnastik.
- At passere et kursus af speleotherapy (indånding af luft mættet med saltdampe).
Hvordan genoprette immunitet med folkemusikmidler?
Genoprettelsen af immunitet ved folkemiddagsmedicin indebærer anvendelse af forskellige plantelægemidler, der har en immunostimulerende og genoprettende virkning: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, hvidløg, hundrose, viburnum, citron, spirede korn, tørrede frugter mv. Mange opskrifter omfatter brugen af biavlsprodukter - honning, propolis, pergi osv. Lad os overveje flere tilgængelige opskrifter, hvordan man genopretter immunitet:
Opskrift nr. 1
ingredienser:
- Echinacea urt - 1 tsk. ske;
- vand - 1 glas.
Forberedelse og brug
Råmateriale, bugt varmt vand, læg på et vandbad og under låget varmt i en kvart time. Så infusionen afkøles, afløb, bring vand til det oprindelige volumen. Spis en halv kop glaset tre gange om dagen en halv time før måltider, der tidligere ryster. Kursus - 2-3 uger.
Opskrift nr. 2
ingredienser:
- rødder af Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 liter.
Forberedelse og brug
Sæt råmaterialet i en glasbeholder, hæld vodka og dække. Stå i et mørkt, køligt sted i to uger (nogle gange rystet). Tinktureret tinktur for at tage 20-30 dråber i en halv time før et måltid om morgenen og til frokosttid. Adgangsforløbet er 25 dage.
Opskrift nr. 3
ingredienser:
- rosiner - 1 glas;
- tørrede abrikoser - 200 g;
- citron - 1 stk;
- valnødder, skrællet - 1 glas;
- honning - 200-300 g.
Forberedelse og brug
Raisin og tørrede abrikoser vasket og tørret. Alle komponenter er jordet i en kødkværn, herunder citron med skræl, og blandet med honning. Den resulterende blanding anbringes i en glasbeholder og opbevares i køleskab. Spis et par gange om dagen på en spiseskefuld, før du spiser.
Vitaminer til genopretning af immunitet
Hvis man stopper spørgsmålet om, hvordan man genopretter kroppens immunitet, er det værd at indbefatte i komplekset af foranstaltninger og indtag af vitaminer - de vigtigste stoffer, uden hvilke organers og systemers normale funktion er umulig. For at gøre dette kan du vælge som multivitaminkomplekser, herunder et sæt værdifulde sporstoffer, og justere diæten og bringe flere produkter med et højt indhold af sådanne stoffer ind i det:
- vitamin A (broccoli, cottage cheese, smør);
- vitamin C (vinrød, hund rose, citrus);
- E-vitamin (boghvede, oksekød, bønner);
- selen (æg, skaldyr);
- Zink (jordnødder, chokolade, kalvekødlever);
- molybdæn (gulerødder, hvidløg, slagteaffald).
Forberedelser til genopretning af immunitet
Lægemidlet til genopretning af immunitet kan ikke tildeles selv, styret af reklamer og råd fra venner. Foreslå hvordan man medicinsk genopretter immunitet, kan lægen efter diagnose. Forberedelser til styrkelse af immunforsvar er opdelt i flere hovedgrupper:
- plante lægemidler ( tinktur af echinacea , tinktur af ginseng, immunale);
- præparater af mikrobiel oprindelse (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulatorer baseret på tymus og knoglemarv af kvæg (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- interferonpræparater (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- midler baseret på nukleinsyre (Derinat, Sodium Nucleinate).