Skønheden hos en person er først og fremmest skønheden i hans sind. Det smukke sind gør fleksibilitet, tankens mobilitet og evnen til at finde løsninger på problemer og komme med strålende ideer. I bogen "Det fleksible sind", talker Estanislao Bakhrakh, en molekylærbiolog, Ph.D., en specialist i udviklingen af kreativitet i en enkel og tilgængelig form, om hjernens træk og forklarer, hvordan vi bruger vores grå stof mest effektivt.
Her er 5 øvelser, der hjælper med at udvikle fleksibiliteten i tænkning.
1. En roman med to ord
Vores ideer er organiseret på en bestemt forudsigelig måde og repræsenterer et begrænset sæt af kategorier og begreber. Kreativ tænkning kræver evnen til at skabe foreninger og forbindelser mellem to eller flere forskellige emner, og dermed nye kategorier og begreber.
Vælg to ord. Med deres hjælp, lav en introduktion til en roman, kvindelig eller erotisk, efter din smag. Tilføj tre flere ord, valgt tilfældigt. Hver af dem skulle spille en nøglerolle i din romans fortolkning.
2. Teknik for abstrakt tegning
Tegn eventuelle abstrakte former uanset. Herefter vælges en af formerne. Vær opmærksom på dets vigtigste egenskaber og særpræg. For eksempel kan den tegnes med intermitterende, tynde linjer, kan være rhomboid og farvet osv. Hvad ser denne figur ud? Tænk over, hvordan du kan anvende disse egenskaber og billeder til din kreative opgave.
3. Essensen i seks ord
Alle læser artikler på internettet. Evnen til at kortfattet formulere ideen om en tekst er et af kriterierne for et fleksibelt sind. Øv efter hver artikel læses for at formulere hovedideen ved kun 6 ord. Du kan øve dig allerede på denne artikel.
4. Lister over ideer
Vi er vant til at træffe beslutninger baseret på tidligere erfaringer. Men for at kreativt henvende sig til opgaven er det nødvendigt at se på det fra forskellige vinkler. Målet er at komme med så mange løsninger som muligt, herunder ikke-skabelon. For at tænke at blive mere fri (kvantitet) og mere fleksibel (opfindsomhed), laves lister. Sammensætningen af lister er en usædvanlig effektiv måde at øge tankens frie strømning på.
For eksempel om nogle få minutter en liste over alle mulige anvendelser af stikket. Du vil nok få mange ideer til at tænke på, men du vil også censurere nogle af dem og optage kun de mest oplagte. For at afslutte denne censur skal du vise fleksibilitet. Tillad dig selv at skrive ned andre ideer. Fleksibilitet i tænkning betyder evnen til at gå ud over middelmådighed og traditioner, improvisere.
5. Billedet til den mentale blok
Alle har situationer, der hedder deadlocks - intet går i tankerne, det ser ud til, at problemet ikke er løseligt. Det er en sten midt på vejen, som ikke kan fjernes med viljestyrke. Vi alle nogle gange kommer på tværs af disse blokke. Når det er nødvendigt at vise kreativitet, er det meget vigtigt at overvinde eller undgå dem.
Forestil dig en hindring i form af et fysisk objekt, der kan påberåbes: sko, jakke, kappe, vanter. Fjern dette objekt, og du vil føle sig friere og roligere. Kig efter foreninger med dette emne og dit problem - hvordan kan du slippe af med det?
6. Omvendte overbevisninger
Nogle gange finder vi os i en blindgyde og finder ikke en ny løsning på problemet, eller vi kan ikke komme op med noget usædvanligt på en eller anden måde ændre vores liv. Det handler om vores tro. Nye perspektiver åbner muligheder, som ikke er værdifulde for os, fordi de ikke er forbundet eller ikke kombineret med vores erfaring. Da brødrene Wright besluttede at ikke kun fugle kunne flyve, lagde de grundlaget for oprettelsen af det første fly.
Fordom er det, der siges af alt, hvad der er kendt og generelt accepteret. Skriv ned alle fordomme i forbindelse med den kreative opgave, og se derefter på dem fra et andet perspektiv. Vend din tro på hovedet. Udvid dine perspektiver, bryd grænserne i dit hoved. Hvad gjorde du?
7. Følelser udvikler hjernen
Et af grundene til kreativitet er virkningen på sanserne. Du kan ikke vække og udvikle dine kreative evner uden åbenhed til det nye og evnen til at se ting som første gang. Udforsk verden, vi opererer med syn, hørelse, berøring, lugt og smag. Alle stimuli bruges af hjernen til at formulere ideer og vurderinger, vurdere situationen, danne reaktioner og registrere hukommelsen af de opnåede erfaringer.
Prøv at klæde sig, vask dit hoved og børst tænderne med lukkede øjne. Under middagen forsøger du kun at kommunikere med samtalepartneren med dine øjne uden ord. Spis noget usædvanligt. Lyt til musik mens du sniffer blomster. Lyt til regnen og tapp rytmen af de faldende dråber med fingrene. Mould figurer fra plasticine, ser på skyerne. Hele ugen går på arbejde eller studerer på forskellige måder. Overfør stikket til den anden side. Køb produkter i et andet supermarked eller gå til et andet bageri.
Baseret på bogen "Fleksibelt Sind".