Myopi - myopi - krænkelse af øjets brekning. Billeder af emner med nærsynthed fokuseres ikke på nethinden, som hos mennesker med 100% vision, men foran det, så en person kan se tæt og dårligt på afstand.
Hvad forårsager nærsynthed?
Myopi diagnosticeres oftest hos yngre skolebørn, det øges i ungdomsårene, med udbrud af puberteten, stabiliteten af synsstyrken stabiliseres, og efter 40-45 år begynder at udvikle sig igen. Årsagerne til nærsynthed er ikke helt klart til sidst, men oftalmologer har identificeret faktorer, som har en negativ indvirkning på synsstyrken . Blandt dem:
- arvelig disposition, primært i risikogruppen er de mennesker, der har en og flere, så begge forældre er kortsynede;
- langvarig øjenstamme og ukorrekt belysning
- mangel i næringsstoffer, makro- og mikroelementer, vitaminer;
- forskydning af linsen som følge af traume.
Årsagen til progressiv nærsynethed kan også ignorere de indledende symptomer på synsforstyrrelser eller ukorrekte briller og kontaktlinser. Hvis visionen er forkert korrigeret eller fraværende, overvåger øjets muskler, og sammen med nærsynethed dannes ofte strabismus eller amblyopi ("dovet øjesyndrom").
Profylakse af nærsynethed
Baseret på kendskab til hovedårsagerne til nærsynthed er det nemt at bestemme effektive forebyggende foranstaltninger. For at undgå synshandicap er det vigtigt at følge følgende regler:
- Giv tilstrækkelig lyse belysning i rummet, hvor de læser, skriver, deltager i andre aktiviteter relateret til synsspændingen.
- For at opretholde den korrekte tilstand under det visuelle arbejde. Således er den mindste tilladte afstand fra øjnene til objektet, for eksempel en bog eller tablet, 30 cm. Desuden med betydelig øjenbelastning
fra tid til anden tage små pauser. - Læs ikke liggende, mens du kører i transport.
- Det er nødvendigt at medtage i de diætprodukter, der indeholder de nødvendige næringsstoffer til øjet, mineraler og vitaminer.
OBS venligst! For at forebygge nærsynethed, især i vintermånedersperioden, er det nødvendigt at tage vitaminmineralkomplekser, der indeholder vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3, B6, B12) og vitamin C. Også til normal vision, magnesium, mangan, kobber , zink.