Søvn er en integreret del af hver persons liv, for i en drøm hviler og genopretter kroppen styrke. Det er især vigtigt for børn, fordi det er under søvn, at der frigives et særligt hormon, og barnet vokser intensivt. Derfor lægger forældrene særlig vægt på dette problem og bekymrer sig om udseendet af de mindste overtrædelser og afvigelser. En sådan grund til bekymring er, at barnet rykker i en drøm.
Årsager til at vride i en drøm
Faktisk er der intet at bekymre sig om, det er en ganske normal proces, som har et videnskabeligt navn - myoklonier i at falde i søvn. Voksne selv observerer ofte et sådant fænomen - når i en drøm du pludselig ryster og vågner op fra følelsen af at du falder i et hul. Men et barns drøm er en helt anden sag, og for at forstå, hvorfor et barn rykker i en drøm, er det nødvendigt at forstå træk ved et barns drøm og dets forskelle fra en voksen.
Den voksne søvn består af flere faser - i øjeblikket falder i søvn og skiftende perioder med dyb og lavvandet søvn efterfulgt af opvågnen. Overfladelig søvn tager cirka 2 timer pr. Nat og dyb - hele resten af tiden. Hos børn er den tid, disse faser indtager, fordelt forskelligt. Dyb søvn tager korte perioder efterfulgt af en overfladisk søvn, for hvilke bevægelser, ændringer i ansigtsudtryk og endog delvis opvågnen er karakteristiske. Derfor griner barnet ofte, når de falder i søvn og hele natten.
Sådanne egenskaber er af natur og skyldes det faktum, at det er under overfladisk søvn, som hjernen modnes, dannelsen og perfektionen af dens funktioner. Det nyfødte barn styrker også kraftigt i en drøm og til tider vågner op, men det er også forbundet med medfødte reflekser og intrauterin hukommelse. Sove, ledsaget af jerks og
Andre årsager til søvnmyoklonia omfatter følelsesmæssig overeksponering og fysisk overarbejde i løbet af dagen. Hvis barnet, når det falder i søvn, er det nødvendigt at analysere, hvad der gik forud for den rastløse nat og under hvilke forhold han sover. For en god og afslappet søvn skal du lægge krummer i et godt ventileret rum, hvis temperatur bør være 18-21 ° C. Før du går i seng, bør barnet ikke være sulten, men det er heller ikke nødvendigt at overfeede. For at undgå unødig følelsesmæssig spænding bør du udelukke at se tegnefilm og aktive spil før du går i seng.