Hvis du vågner om natten med en følelse af kvælning, føler du som om der er nogen i rummet eller noget usædvanligt, tror du, at en eller anden enhed hælder på dig og klemmer brystet, du ved: du har en søvnig lammelse eller et gammelt heksesyndrom.
Syndrom af den gamle heks - en videnskabelig forklaring
Ubehagelig tilstand af søvnig lammelse, bevidst søvn, hvor du føler sig kvælning og umulighed, forskere forbundet med fysiologiske specifikationer.
Som regel klager folk over, at de i den såkaldte formodede tilstand eller i at falde i søvn, finder de pludselig, at de ikke kan bevæge sig, råbe, åbne munden for at sige ordet. Denne tilstand varer kun få sekunder, meget sjældent, lidt længere, op til to minutter. Efter at være vågnet, er personen bange, føler panik. Spørgsmålet om, hvordan man kommer ud af søvnig lammelse opstår normalt ikke, fordi denne tilstand hurtigt går af sig selv, men hvis du indser, hvad der sker med dig, vil du ikke være så bange.
Fra det fysiologiske synspunkt ligner denne tilstand meget ligner den harmløse og naturlige lammelse, der opstår under fasen af hurtig søvn og forstyrrer handlinger og bevægelser. Men hvis hjernen vågner op i denne fase, kan lammelsen af kroppen vedblive et stykke tid.
Sov lammelse i ortodoksi og andre religioner
I den russiske folkedradition, der har hedenske rødder, er den gamle hekses syndrom forbundet med brownie, som enten forkæler sig på denne måde eller ønsker at advare om vigtige fremtidige begivenheder. I ortodoksi er der en teori om, at dæmoner er skyld i denne stat, og i den muslimske tradition er dette forbundet med gins tricks. I nogle landes mytologi findes der særlige navne på enheder, der angiveligt fremkalder denne stat.
Behandling af syndromet i den gamle heks
På trods af panik, der normalt dækker en person, hvis han ikke kan bevæge sig, er dette fænomen fysiologisk berettiget og sikkert. Hvis du indser og accepterer dette som sandhed , vil panik ikke opstå. Alt, hvad der kræves af dig i denne tilstand, er at slappe af og roligt vente på, at søvnig stupor skal passere. Du vil lære, hvordan du nemt falder i søvn eller vågner op helt fra denne tilstand, hvis du giver dig selv en sådan opsætning.
For at denne tilstand kan forstyrre dig sjældnere, skal du sove på passende, bekvemme betingelser: i mørket, i stilhed, i rene tøj i et ventileret rum, prøv at lyve senest 7-8 timer før stigningstiden. Sådanne enkle foranstaltninger løser ofte problemet.