For få årtier siden blev en mand-workaholic opfattet som en standard, forretningsledere satte sådanne mennesker som et eksempel for alle andre, hvilket fik ønsket om, at workaholics skulle arbejde endnu hårdere og mere entusiastisk. Hvilken form for ubevidst mekanisme påvirker en person og manifesterer sig i et ubegrænset ønske om at arbejde og ... arbejde?
Workaholic - hvem er det?
Hvis du ser nøje ud, er der i ethvert miljø en person der hele tiden er der, han er optaget og gentager: "Arbejdet er frem for alt!", "Det er nødvendigt at arbejde hårdt!". En workaholic er en person, for hvem liv uden arbejde er utænkeligt. At stræbe efter arbejde er et af de vigtige menneskelige behov, men i arbejdsholderen bliver dette behov til tider et eneste mål og betydningen af eksistensen generelt. Alt andet: familie, venner, fritid, tilfredshed med personlige behov og ønsker bliver skubbet til baggrunden eller på ubestemt tid.
Workaholism i psykologi
Workaholism som en form for afhængig adfærd er sat på niveau med en sådan sygdom som alkoholisme. Ordet "workaholic" lyder som en fornærmelse eller fornærmelse for en person, men studier af de sidste årtier af det XX århundrede. og udgivelsen af bogen fra den amerikanske psykolog W.E. Watts "The Workaholic Confession" - tilladt at se på workaholism som en smertefuld psykologisk afhængighed, det samme som et ønske om alkohol og narkotika. Grundlaget er de samme mekanismer:
- undgå problemer i den "alternative" virkelighed;
- få eufori og lykke på denne måde.
Årsagerne til workaholism
Hvorfor bliver folk til workaholics, spørgsmålet er aktuelt for mennesker, der pludselig indså, at der udover arbejde er intet i deres liv. Årsagerne til den dannede afhængighed af arbejde:
- Skabt fra barndommen, vane med at undgå problemer, skandaler i enhver aktivitet;
- Et eksempel på en forældrefamilie, hvor de arbejdede hårdt og hårdt, tjente lidt, men havde en masse regalia: badges, medaljer, certifikater for samvittighedsfuldt arbejde;
- Et barn, oftere den ældre i familien, for at tjene forældrenes kærlighed og godkendelse tager ansvar for at gøre "voksne" husstandsgaver.
- Følelse af selvbetydning , betydning og behov gennem arbejdet: "Når jeg er på arbejde, er jeg noget værd, jeg kan godt lide mig selv, jeg respekterer mig selv og intet andet!".
- Lav kommunikationsfærdigheder;
- Når du har modtaget eufori og markeret af arbejdskraftens ledelse - reparer en afhængig reaktion hos en person igen for at føle sådanne følelser.
Tegn på workaholism
Hvad skelner en workaholic fra en almindelig hårdtarbejdende borger? Workaholism er en patologisk adfærd, og hvis du ser tæt på en sådan person, kan du spore de konstant manifesterede funktioner eller den såkaldte "fad" af en workaholic:
- siger kun om arbejde;
- bruger i tale ordene: "skal", "det er nødvendigt at plove", "efterspørgsel", "arbejde over taget";
- Perioder med weekender og helligdage opfattes af en workaholic som spild af tid
- hjemme alle tanker om arbejde;
- hvile og fornøjelse handler ikke om workaholic: det føles værdiløst og uhæmmet;
- ignorerer familiens behov, alt ansvar for at løse indenlandske problemer, og processen med at rejse børn er på den anden partner;
- følelsesmæssig koldhed og løsrivelse;
- overbeviser andre om, at han arbejder for at sikre familien eller kommer op med en anden begrundelse;
Typer af workaholism
Arbejdernes arbejde er anderledes og afhænger af motivet og målene, karakteren af den workaholic personlighed. Klassificering af workaholism:
- Social workaholism - i enhver organisation og i samfundet som helhed er der mennesker, der er aktivister, der er villige til at frivilligt deltage i offentlige arbejder.
- Office workaholism . Den mest almindelige form for arbejdsafhængighed.
- Kreativ workaholism - det påvirker kunstens folk.
- Sportsarbejder er en afhængighed af sport og motion.
- Home workaholism . Kvinder, der hengiver sig til husholdningens ledelse, tænker ikke på sig selv uden hverdagens husholdninger, som fjerner hele fritiden.
Workaholic - god eller dårlig?
Workaholism kan ikke entydigt henføres til kategorien af negative fænomener. I første omgang inspiration af gerningen kan den fulde engagement i projektet bidrage til at fremme personen på karrierestigen, for at lancere en succesfuld virksomhed for at bringe forskning til gavn for samfundet. Men vanskeligheden ligger i, at en person ikke kan stoppe i tide og skifte til andre livsområder. Workaholism og dens konsekvenser:
- Før eller senere begynder kvaliteten af det udførte arbejde at lide;
- Fysisk og moral træthed akkumulerer;
- dannede somatiske sygdomme;
- forskellige psykiske lidelser;
- depression;
- bryde med de kære.
Hvordan man bliver en workaholic?
Det er vigtigt at forstå, at workaholics afhængighed, som er svært at korrigere, og forhold til en workaholic i andre mennesker ikke er den mest behagelige. Men hvad nu hvis de planlagte planer er meget mere prioriterede end noget andet. Handlinger, der bidrager til dannelsen af en workaholic:
- jern disciplin;
- beredskab til ensomhed
- arbejde i nødstilstand uden fridage og gå længe.
Hvordan man bor med en workaholic
Arbejdspersonen, en person, der ikke er tilbøjelig til den sædvanlige hverdagslige kommunikation og diskussion af spørgsmål, er en sådan person svært i at indgå i familie eller venlige relationer , og hvis dette sker, skal den anden halvdel være klar for det faktum, at arbejdet vil besætte det meste af arbejdet. Variationer i forholdet, når ægtefællen er afhængig af arbejde:
- ydmyghed og accept af en partner som det er;
- Vælg fritid og prøv at formidle til personen de presserende problemer og angst for et fælles liv;
- tilbud om at gå til en psykolog.
Hvordan man behandler workaholism?
Workaholism er en sygdom, og behandling er kun mulig, når en person indser et eksisterende problem. Et besøg hos en psykolog vil hjælpe med at identificere oprindelsen af afhængig adfærd og begynde at leve, justere andre områder af livet, der er blevet lanceret. Psykoterapi gruppe og individuel, undertiden med udnævnelse af sedativer i svære tilfælde. Kvindearbejder er vanskeligere at korrigere og fører til manifestationen af mandlige karakteristika i en person , despotisme.
Hvordan slippe af med workaholism til en kvinde - anbefalinger:
- besøge psykologisk træning på kvinders spørgsmål;
- styrke selvværd
- efter et godt udført arbejde, selvom det giver modstand til at give ro, underholdning og afslappende procedurer
- at starte dating.
De mest berømte workaholics
Berømte mennesker er workaholics, der har vist ved deres eksempel at opnå højderne er reel. Disse personer vidste hvad der foregik og havde klart definerede mål og ønsket om at realisere sig selv for at give noget af værdi for samfundet. De tilfælde, hvor workaholismen gavner verden, kan kaldes positive eksempler. Kendte workaholics:
- Bill Gates . En legendarisk mand, der grundlagde Microsoft. I 6 år siden aktivitetens begyndelse havde jeg en pause på i alt kun to uger. For professionelt ikke at brænde ud lavede jeg et par timer om dagen for at gå i biografen.
- Mor Theresa . Et eksempel på workaholism for andres skyld. Førstens store værker bragte hendes enorme moralske tilfredshed, erstatning for hendes personlige liv, manglen på fuld søvn.
- Jack London . En unik forfatter, for sit korte men lyse liv, fuld af hårdt arbejde i 20 timer om dagen, formåede at skrive historier, trænge ind i deres livlighed og drama ind i menneskers sjæle. Jack introducerede jernreglen: uanset hvor svært og fuld af bekymringer dagen er - tusind ord skal skrives.
- Margaret Thatcher . Kronprinsippet fra premierministeren i England, kaldet "Iron Lady" var: "Jeg var født til at arbejde."
- Walt Disney . Hård disciplin, undertiden en og en halv time søvn om dagen tillod multiplikator til at realisere deres drømme.
Film om workaholics
Workaholicism er et psykologisk problem, der bliver hos mennesker, der har helt dedikeret sig til deres aktiviteter og beslutter, om det er værd at tiden, og som følge heraf tilbragte det meste af deres liv på "alteret" af arbejdet - du kan se og reflektere over det ved at se på følgende film:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda - heltinden, der spilles af den smukke Meryl Streep - er et eksempel på en despotisk kvindelig workaholic, der arbejder utrætteligt. Andrea (Ann Hathaway), en ny medarbejder, arbejder døgnet rundt for at få fodfæste på et nyt sted og vise sig værdig. Meget snart giver Andreas personlige liv en pause.
- "Social Network" - en filmbiografi om en succesfuld ung iværksætter Mark Zuckerberg. Prisen på succes er tabet af venner. ensomhed og deres arbejdstageres krav til det samme offerarbejde.
- "Kramer vs Kramer" er en gammel, venlig film, der fortæller os, at familien er den vigtigste ting i livet. Dustin Hoffman's Helt, som hengiver sig til den hele elskede årsag, møder virkeligheden: hans kone forlader ham og efterlader ham en seksårig søn.
- "Hvordan miste venner og få alle til at hate dig selv" - Titlen på filmen taler for sig selv. Vejen fra en mislykket journalist til rækken af succesfulde på grund af workaholism, vil helt i Sydney's bånd blive glad?
- Ulven fra Wall Street . Hvis meget og meget arbejde vil drømme blive virkelige da?