Hvem blandt os ved ikke om havregryngrød, som ikke kun er en populær mad, men kan blive en ægte frelse i tilfælde af maveforstyrrelser, efter forgiftning og andre problemer med fordøjelseskanalen. Fra havre bouillon, der er fremstillet af helt ulempede korn, kan der være endnu flere fordele i den terapeutiske plan, da i dette tilfælde den maksimale mængde næringsstoffer indeholdt i havre forbliver. Lad os se, hvad der forårsager fordelene ved havre bouillon, i hvilke tilfælde det virkelig hjælper, og om dets brug kan forårsage skade.
Fordele ved havre bouillon til kroppen
Havre indeholder:
- et stort antal vitaminer B, C, A, E;
- mikroelementer, primært jern, kalium, magnesium, fluor, silicium osv .;
- fedtsyrer;
- aminosyrer
- proteiner;
- opløselig fiber (som har en omsluttende virkning).
Brugen af havre bouillon fremmer:
- eliminering af kolesterol , toksiner og toksiner fra kroppen
- normalisering af fordøjelsen;
- forbedring i gastritis og halsbrand, på grund af den omsluttende virkning;
- rensning og forbedring af leverfunktion
- styrkelse af væggene i blodkar
- let diaphoretic handling;
- reduktion af ødem (ved at fjerne overskydende væske fra kroppen);
- normalisering af søvn og styrkelse af nervesystemet.
Desokringen har også en toning og genoprettende virkning.
Mulig skade for havre bouillon
Havre er kontraindiceret hos mennesker, der lider af cøliaki og glutenmangel, på grund af indholdet af gliadinproteinet. Der er ingen andre kategoriske kontraindikationer for havre bouillon, men der er en række tilfælde, hvor behandling skal observeres
- alvorlige former for nyre- og leverinsufficiens
- cholelithiasis ;
- en operation for at fjerne galdeblæren.
På grund af den diuretiske virkning er dets anvendelse i hypotension uønsket.
Individuel intolerance mod havre findes praktisk taget ikke, og den væsentligste uønskede bivirkning ved at tage afkog i store mængder kan være diarré.