Næsten i enhver spa salon er der cryosauna, men ikke alle kvinder beslutter sig for en så usædvanlig procedure, og som følge heraf giver hun præference for dokumenterede kostvaner.
Japansk opfundet cryosauna, efter et stort antal forsøg, fastslog de, at kulden positivt påvirker menneskekroppen. I dag er cryosauna populær over hele verden, og har allerede hjulpet et stort antal kvinder at slippe af med ekstra pund. Det ligner en kabine, der ligner et køleskab. Den maksimale temperatur er minus 180 grader.
Proceduren varer kun 3 minutter, så du kan ikke fryse. I løbet af denne tid vil kroppen være i dampe af flydende nitrogen.
Hvordan virker det på kroppen?
Udover at tabe sig, takket være cryosauna, kan du forvente en sådan effekt på kroppen:
- Immuniteten styrker, så du kan ikke være bange for forskellige virussygdomme. Dette skyldes det faktum, at kroppen falder ind i en stressende situation og omfatter sin beskyttende funktion.
- Cryosauna vil medvirke til at øge mængden af metaboliske processer i kroppen.
- Virkningen af kulde på kroppen hjælper med at forbedre udstrømningen af lymfe og øge cirkulationen.
- Efter den første procedure vil du se, at manifestationen af cellulite er signifikant faldet, og huden er blevet stram og elastisk.
- Cryosauna virker som et fremragende anti-aging middel.
- Takket være virkningen af kulde forbedrer effekten af andre procedurer, som du bruger til vægttab, for eksempel træning i fitnesscentret, massage eller ombrydning. Cryosauna er en glimrende tonic.
- Kold hjælper med at nedbryde fedt og fjerner nedbrydningsprodukter fra kroppen.
- Læger mener, at sådanne køleprocedurer kan slippe af med dermatitis, svamp, bronchial astma, samt problemer med muskuloskeletalsystemet.
- Det anbefales at bruge cryosauna til personer med diabetes, eksem, allergier, forbrændinger og psoriasis. Derudover er koldt et fremragende middel til depression.
- I stressfulde situationer, og virkningen af kulde er sådan, udvikles kroppens hormoner af lykke, som kaldes endorfiner. Takket være dette har du et bedre humør, du vil føle dig let og glad.
- Dette er selvfølgelig ikke en simulator, og du vil ikke være i stand til at miste mange kalorier (i 150 minutter, 150 kalorier). Taber sig på grund af forbedret metabolisme . For at opnå gode resultater er det nødvendigt at bruge cryosauna som et ekstra middel til at tabe sig, så i et helt kursus kan du miste op til 3 kg overskydende vægt. Forresten er det mindste antal nødvendige procedurer 10. Det er bedst at besøge cryosauna hver dag eller hver anden dag.
Hvordan virker proceduren?
I en særlig booth står patienten på en bakke, hvis højde afhænger af væksten. Tilladt tøj - strømper og undertøj, kun af bomuldsmateriale. Inden for 3 minutter er en person i damp af flydende nitrogen. Umiddelbart efter afslutningen af proceduren kan du mærke svage kulderystelser og brændende, men efter et par minutter skal de skifte til en følelse af varme.
Kontraindikationer til brug
Det anbefales ikke at bruge cryosauna til personer, der har problemer med binyrerne, såvel som med hudsygdomme. Derfor er det bedst at se en læge, før de besøger cryosauna. Og også hvis du har andre alvorlige sundhedsproblemer, er det bedst at opgive denne metode til at tabe sig.
Denne "fryseprocedure" -procedure kan hjælpe med at bekæmpe overskydende kilo og have en sundhedsfremmende effekt på kroppen som helhed.