Kiwi blev opdrættet af en New Zealand opdrætter i det 19. århundrede. Forfæderen af denne frugt var far østlige aktinidier. Ud over det faktum at frugten af denne creeper er nyttig, er selve planten også meget æstetisk tiltalende - der er ikke noget smukkere end at se lianas indpakke et hus i den midterste bane.
Selvfølgelig, som i enhver anden frugt, i kiwi er vi interesserede i, hvad det er nyttigt at tabe.
Nå, hvad end de skriver om de forskellige kalorier i visse former for frugt, tror vi fast på, at hver enkelt af dem kan være nyttige i harmonisering. Dette gælder især med vores creeper: Når du ikke længere vil tabe sig, og kosten lige er begyndt, skal du kun spise en frugt af kiwi for at genoptage entusiasme og tidligere ambitioner.
Som det viser sig, se i line-up.
Kiwi-sammensætning
Nyttige egenskaber ved kiwi til vægttab er mere end berettiget af dets sammensætning:
- vitamin C;
- vitaminer B9, B6, B2, B1;
- vitamin PP;
- vitamin E;
- caroten;
- calcium, magnesium, natrium, kalium , fosfor, chlor, svovl, iod, kobber, fluor osv.
Alt dette med et meget lavt kalorieindhold - 47 kcal pr. 100 g.
Fordelene ved kiwi
Endnu nyttigt kiwi til kvinder i færd med at tabe sig:
- det etablerer processer for fordøjelse;
- kæmper med dannelsen af nyresten;
- øger immuniteten
- hjælper med at lindre spændinger med centralnervesystemet
- arbejder zhiroszhigayusche;
- har antitumor effekt.
Da kiwi har en let diuretisk og afføringsvirkning, anbefales det at bruge aflæsningsdage på denne frugt. I en dag skal du spise op til 1,5 kg kiwi og drikke ca. 2 liter vand. Så du kan tabe omkring 2 kg af vægt på mange måder ved at fjerne ødem. Argumenter om, om det er nyttigt, kiwi til vægttab er helt ubrugeligt, fordi alle kun taler for denne frugt - og kalorieindhold og mættet af vitaminer .
Derudover kan du simpelthen aktivere din fordøjelse, selv uden faste dage. Spis før hovedmåltidet kun 1 frugt og efter at have spist, vil du ikke føle dig bekendt
Kosmetiske egenskaber
Derudover er den kiwi nyttig til vægttab, det er ikke overflødigt at spørge, hvad denne frugt vil hjælpe os udefra. For eksempel bruges kiwi til at lindre spændinger fra ansigtsmuskler. For at gøre dette skal du lægge øjnene på en koi ring og ligge i et par minutter. Du kan også lave en foryngende maske fra denne frugts pulp.
Selvom du ikke vil tabe sig, skal du ikke passere af hylderne på kiwi - denne eksotiske frugt hjælper altid med at øge stemningen og moralen.