En moderne kvindes liv er en kontinuerlig hvirvelvind af begivenheder. Hjem, børn, familiearbejde, og når du tænker på dig selv, så tænk over det? Once. Og pludselig engang stoppet, bemærker du hvor stiv figuren, mørke cirkler dukkede op under øjnene, håret og huden blev kedeligt, og sårene anderledes end et sted blæste op. Alt er nok, det er på tide at tage dit helbred op, og så bare lidt, og der vil være et billede om, hvor de siger "de smukkere i en kiste". Rengøring af kroppen, hvad skal man lave for at starte? Metoderne til denne begivenhed i vores dage er overflødige. Nå, lad os se, hvad og hvordan bedst at rense kroppen af toksiner og toksiner, så senere ikke ville blive smertefuldt spildt tid og spildt sundhed.
Sådan renser du toksiner og toksiner?
Så der er mange måder at rense kroppen af toksiner og toksiner derhjemme. Her er de vigtigste:
- Modtagelse af aktiverede carbon tabletter. Denne metode til at rense kroppen blev brugt af de antikke grækere for tusind år siden. Selv da blev det bemærket, at efter forgiftning med forkælet mad eller alkohol er det meget lettere at forbedre og forbedre patientens tilstand, hvis du giver ham noget birkekul fra en brand. Hemmeligheden her er enkel. Spist kul er ikke fordøjet, men trækker i sig alt snavs, der er akkumuleret i kroppen, og med det er helt ude.
- Laxative og kolagogue samlinger fra medicinske planter. I folkemedicin er der mange sådanne gebyrer. For eksempel tage lige store mængder bark af buckthorn, mælkebøtte rod, birk knopper og immortelle græs. 1 spsk. l. Bland blandingen med kogende vand og lad i en time. Træk derefter og drik 1/3 kop 3 gange om dagen. Kurset varer 10-15 dage. Kun til hensigt at bruge dem, glem ikke at konsultere en læge. Det er den samme medicin, omend af naturlig oprindelse.
- Fødevarer, der indeholder en masse fibre. Her kan du inkludere næsten alle grøntsager, frugter og bær, korn og surmælkedrikke. De øverste produkter, der renser kroppen, er følgende: æbler, bananer, druer, stikkelsbær, rødbeder, gulerødder, kål, persille og selleri, havre, havre og mørk ris. Hvis du medtager dem i din daglige kost, vil kroppen få stor hjælp i form af selvrensende fra toksiner og toksiner.
Og nu skal vi snakke om, hvordan man renser kroppen af toksiner og toksiner på hver af de beskrevne måder.
Sådan rengøres slaggens krop med aktivt kul?
Denne metode til at rense kroppen er den enkleste og billigste. Det varer 10-15 dage, hvor det er nødvendigt at tage aktive og aktiverede tabletter om morgenen og om aftenen, vask dem med rigeligt vand. En tablet af kul er taget til 10 kg levende vægt. Så hvis du vejer 60 kg, så for dagen har du brug for 12 tabletter, 6 om morgenen og 6 om aftenen. Under rengøring og i slutningen af det i 2 uger skal du observere en vegetarisk kost og drikke kefir eller ryazhenka med bifidobakterier.
Sådan rengøres kroppen med ris?
Ris er en anden vidunderlig absorberende. Han, som kul, absorberer og fjerner alle skadelige stoffer fra kroppen. Tag et halvt glas ris og blød det natten over i 1 liter vand. Og om morgenen koge man over lav varme i en time. Få en gelédrink til 1 modtagelse. Du kan spise efter 4-5 timer. På rensningsdagen skal du fjerne tung mad. 4 timer før søvn, spis ikke igen, men drik kun vand. Sådanne losse risdage kan udføres hver 1-2 uger.
Sådan renser du toksiner med havre?
Havre - græsset er unikt. Hertil kommer, at den indeholder mange mineraler og vitaminer, det giver dig også mulighed for at tabe sig uden at skade dit helbred. Cleopatra selv vidste og bredt anvendte dem om dets rensende egenskaber. Fra havre allerede blev kosmetiske masker tilberedt og kogte diætretter.
Der er mange flere muligheder, hvordan man renser kroppen af slaggemusik retsmidler, mad eller særlige procedurer. For hver eneste af os passer det selv. Det vigtigste er, at den valgte metode er til gavn og var en fornøjelse.