En meget vigtig evne til at forsvare sit synspunkt er nødvendig for at kunne sætte sig selv i samfundet og modstå psykisk pres. For at du respekterer andre, skal du have din mening, trygge præsentere det. Hvis du er en ikke-modstridende person, der ved at finde kompromiser - det er meget godt! Men hvis du er enig i det, du er tvunget til at gøre, fordi du er bange for at tale ud, fører det til uønskede konsekvenser. For eksempel er du tavs, behold forstyrrelse i dig selv, så kan du have psykiske problemer.
Det er nødvendigt at forstå hovedårsagen til isolation. Måske havde en uheldig oplevelse i barndommen et negativt aftryk på dannelsen af din personlighed. Og i øjeblikket påvirker dit liv i din adfærd.
Psykologisk pres og modstand
OBS venligst!
- Tvivl ikke på dig selv.
- Husk, at alle har ret til personlig mening.
- Fortroligt og roligt det.
- Rolighed er den første regel om usårbarhed.
- Gå ikke på personlige fornærmelser. Tal om sagen.
- Forsøg ikke personlige pladser. Du vil være mere behagelig at holde afstanden.
- Lyt omhyggeligt til samtalepartneren. Og generelt ved, hvordan man lytter.
- Giv argumenter.
- Styres af sund fornuft, men ikke følelser.
Beskyttelse mod psykisk pres
Der er en veletableret opfattelse om, at det bedste forsvar er et angreb. Mange er uenige om dette. Det ville være meget mere effektivt at ikke angribe, men at respektere hinanden for at finde ud af, hvad der ikke passer til dem begge. Måske forstår du bare ikke hinanden. Og det viser sig, at alle forsvarer sin mening.
Konfronterer psykologisk pres
Først skal du genkende det sande formål med din manipulator. Og handle ved modstrid, det fremgår af, at din "modstander" ikke opfylder sine planer. Næsten det modsatte. Men vær forsigtig, ikke overdrive det for ikke at vrede "fjenden".
Hvordan slippe af med psykologisk pres? En person, der har besluttet, at retten til skjult at kontrollere andre vil forsvare kun deres egne interesser. Han kan gøre det på følgende måder:
- Forslag. Du forstår, at modstanderen krydser grænsen og åbner åbenlyst hvad der passer til ham. Hvis dette ikke passer dig - angiv dette med sikkerhed. Når dine betingelser ikke er enige, tilbyde et kompromis. Hvis du bliver nægtet at gå for at møde dig, kommer du ud af samtalen.
- Obsession. Mest sandsynligt vil "angriberen", hvis han allerede har sat et mål, ikke slippe hænderne så hurtigt. Desværre ser han dig som et potentielt offer. Og du skal komme ud sejrrige!
- Selvhævdelse. Er ikke enig i dets vilkår, giv ikke op. Sig "NEJ", og skift emne til samtale. Prøv ikke at vende tilbage til det gamle emne, medmindre det er et retfærdigt kompromis.
- Trusler. Sæt tanker på hylderne - indse den reelle trussel om fare. Mest sandsynligt overdriver manipulatoren. Kunne forstå dette!
Meget ofte, i sådanne situationer, vil folk vise alle deres opfindsomme, og fuldt ud demonstrere en sans for humor. Dette er gjort for at vise deres overlegenhed over andre. Men her kan du forberede dig på angrebet på forhånd og tænke over nogle svar på mulige spørgsmål. Tag det ikke for alvorligt. Og vis ikke at det gør dig ondt. Lad
Hvordan man undgår psykologisk pres?
Psykologisk pres kan kun undgås ved en afprøvet metode. Navnlig, i starten af forholdet, at vise sig på styrken, som en værdig modstander. At din fjende og i dine tanker ikke opstod, at du bukker under hans tricks. Psykologisk pres, som et spil.
Ignorering og afvisning er de bedste metoder. Der skal gøres alt for at undgå at manipulere dig. Simpelthen sagt, vær ikke interessant i denne "industri".