Vi kan have mange slægtninge, men børn er dybere end alle, derfor føler deres tab til tider stærkere end at skille sig fra enhver anden nær person. Man troede, at det er nødvendigt at overleve et nyfødt barns død som en kniv, åbner hjertet. Mange mødre, der har gennemgået en sådan test, siger, at de hellere ville give deres liv, hvis bare barnet var okay. Men over tid falder følelser , og parret beslutter sig for et nyt barn og finder trøst i det. Derfor er den sværeste periode det første år efter en trist begivenhed, når alle følelser forværres, og enhver påmindelse om tabet reagerer med akut smerte.
Hvordan kan forældre overleve et barns død?
I børn ser vi vores fortsættelse, vi drømmer om deres fremtid, så et barns død opfattes som tab af en del af os selv, det er ikke nemt for begge forældre at overleve det. En sådan test kan for evigt adskille familien, men hvis ægtefællerne sender det sammen, er de usandsynligt at dele på grund af mindre forskydninger. Måske kan følgende tips hjælpe med at klare sorg.
- Afvis ikke nogen af dine følelser, hver af dem vil være berettiget. Der er intet galt med at opleve tristhed, frygt, skyld og endda vrede. Man mente, at der er flere faser, som en person går igennem, tager tabet af kære, og i hvert trin råder en vis følelse. Men det sker ofte, at følelserne ikke er underlagt tidsplaner, så prøv ikke at analysere noget endnu, bare accepter alle dine følelser. Husk at de sørger alt på forskellige måder, så gør ikke krav til ægtefællen, hvem gør det anderledes end du gør. Lad ham udtrykke sine følelser på den sædvanlige måde.
- Efter at have realiseret og accepteret følelser, der er overvældende, forsøger du at slippe af med irrationelle, der ikke hjælper med at overleve sorg, men kun tænde det med ny styrke. Dette er en følelse af skyld eller vrede (på dig selv, din ægtefælle eller læger, der ikke gjorde nok). Tro mig, du gjorde dit bedste, hvis der var en vej ud, ville du finde den.
- Efter så alvorlig følelsesmæssig stress kan en følelsesløshed komme, når man ikke vil have noget, og alt sker som om i en drøm. Vær ikke bange for en sådan dumhed, det er helt naturligt efter alle de test, der er faldet i jeres parti, med tiden vil det gå, simpelthen har kroppen brug for tid til at komme sig.
- Gå på arbejde med dit hoved eller tag en ferie, tror det er den bedste måde at hjælpe dig med mindst lidt distraktion fra lidelse. Men gå ikke på arbejde alene på grund af ansvarlighed, da sandsynligheden for store fejl er stor, hvilket vil forværre en allerede vanskelig følelsesmæssig situation.
- Hvis du er en religiøs person, så prøv at finde trøst i din tro. Selvfølgelig kan en sådan tragedie stærkt ryste dine religiøse synspunkter, men måske udfører traditionelle ritualer dig. Hvis du ikke har styrken til at holde fast i din religion, må du ikke tvinge dig selv, tage en pause. Og betragter ikke denne adfærd som en forræderi, ingen kan fordømme dig for sådanne handlinger.
- Det første år efter tabet af følelser er særlig stærkt, så prøv i denne periode ikke at tage nogen skæbnesvangre beslutninger, vent indtil du genvinder evnen til at begrunde.
- Prøv ikke at glemme dig selv: sov nok, spis normalt, drik rigeligt med vand, ikke misbruge alkohol, og tag ikke medicin, der ikke er ordineret af din læge.
- Mødre er meget vanskelige at overleve en nyfødt barns død uden så stærk støtte som kommunikation med familie og venner. Men du kan måske tro, at de ikke kan forstå din smerte, så at tale med dem ikke vil bringe lindring. Efter en sådan åbning, ikke blive trukket tilbage i dig selv, find andre ligesindede mennesker, bortset fra den mand, der deler med dig sorg. Send til fora og specielle samfund, hvor folk finder trøst, forenet af en fælles sorg.
- Find en måde at ære dit barns hukommelse på. Lav et album med sine billeder, blive en bevægelsesaktivist, der hjælper børn med de samme problemer, der forårsagede dit barns død. Lys lyset til min baby og alle de døde børn.
- Ikke alle kan klare sig selv på denne måde, så tøv ikke med at kontakte terapeuten om hjælp, det ville spørge en specialist,
hvordan man overlever et barns død. Måske er det han, der vil finde de ord, der vil give dig mulighed for at komme ud af den langvarige tilstand af sorg.
Det er ikke kendt, at det er sværere at overleve en sådan tragedie selv eller for at se, hvordan den indfødte og elskede lider. Desværre er der ikke så mange måder at hjælpe med at overleve en ung barns død. Vi kan kun være den bedste samtalepartner, der er klar til at dele smerten ved tab. Det er selvfølgelig muligt at rådgive om noget (for eksempel at konsultere en specialist), men det skal gøres meget omhyggeligt, fordi den sørgende person næppe tænker nøgternt og vil handle under påvirkning af følelser.