Visuel hukommelse er en persons psykologiske funktion. Psykologer siger, at det er denne type hukommelse, der er mest udviklet hos de fleste mennesker. Og udover det kan visuel hukommelse udvikles ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser.
Hvordan udvikler man visuel hukommelse ved at tegne?
Tegning er en glimrende øvelse for at udvikle visuel hukommelse til dem, der har de rette færdigheder. Træningen er at reproducere ethvert objekt så præcist som muligt. For eksempel på en tur kan du nøje overveje en usædvanlig bygning, og derhjemme - gengive det på papir. Og den næste dag kan du gå igen til denne bygning med et billede og tjekke din hukommelse. Du kan skitse noget - dekorationer, ansigter, ordninger.
Hvordan forbedrer man visuel hukommelse ved hjælp af børns spil?
"Find forskellene . " Et meget stort antal børns spil bidrager til udviklingen af visuel hukommelse. For eksempel spillet "Find Differences". Det er at finde uoverensstemmelser på to meget ens billeder. Når man spiller, lærer man at se billedet mere detaljeret for at huske de små nuancer. Hvis du ofte spiller dette spil, bliver det bedre at huske i det normale liv.
| | | |
| | | |
"Åbn billedet i par . " Et andet nyttigt børns spil - "Åbn billedet i par" eller minder. For dette spil har du brug for et stort antal par billeder (du kan bruge kortene, men overvej ikke tøj). Kortene skal blandes og arrangeres i rækker med bagsiden opad. Derefter åbnes et billede, og så skal du åbne det et par. Hvis parret ikke løber ud, skifter begge billeder og fortsætter med at afspille. Efter flere forsøg vil spilleren huske placeringen af mange billeder og hurtigt åbne dem alle parvis.
"Find hvad der er ændret . " Og i spillet "Find what changed" kan du spille i en voksen virksomhed. Kørselsspilleren skal forlade rummet, og de øvrige deltagere har noget at ændre sig. Omstil f.eks. Figurerne, fjern vase osv. Vinderen er den spiller, der fandt ændringen hurtigst.
Hvordan rådes psykologer til at uddanne visuel hukommelse?
- Læsning . Normal læsning, selv uden at forsøge at huske noget, forbedrer hukommelsen betydeligt. Psykologer anbefaler at læse mindst 100 sider om dagen.
- Nye visninger . Psykologer har bevist, at jo flere nye visuelle indtryk en person har, desto bedre husker han visuelt. Derfor råder de til at rejse oftere for at tage nye steder til sig selv for at lære nye mennesker at kende.
- Forening . For bedre at huske det visuelle billede, skal objekterne på det være forbundet med noget der er kendt. For eksempel kan et træ ligne et dyr, og en kvinde, der skal huskes, er klædt i en kjole af samme farve som en bluse med en ven.