Diæt baseret på grøn te er der en hel del. Det er ikke overraskende: grøn te er ikke kun en behagelig tonicdrink, men det har også en vidunderlig egenskab at bryde op metabolisme og i det hele har det meget gavnligt indflydelse på alle kroppens systemer. På grund heraf er der en række forskellige typer af kostvaner, som hver især er effektive.
Kost på grøn te 1 dag lang
Sådanne mini-diets med grøn te kaldes som regel losningsdage. De kan gentages 1-2 gange om ugen for at forbedre figuren og rense kroppen. Det er vigtigt at tage højde for, at losningsdage aldrig går i træk, de adskilles selv i 1-2 dage!
Den sværeste mulighed for en aflæsningsdag er at drikke kun kvalitetsbladet grøn te og ikke spise noget hele dagen. Du kan drikke te i enhver mængde. I en dag kan du tabe mere end et kilo vægt!
Kost: grøn te med mælk
Kost på grøn te med mælk kaldes også en kost for "mælk". Der er flere muligheder for at lave mælk, men den nemmeste måde er at brygge te som normalt og tilsæt ca. 50 gram mælk til kruset. Du kan drikke en sådan drink på ubestemt tid. Denne diæt anbefales også til faste dage. Imidlertid er mælk så næringsrig, at det er muligt at leve på det i en uge (hvis du har besluttet at gøre det, glem ikke at tage et multivitamin).
Kost på grøn te med honning
Denne kost er helt analog med den foregående. Te med honning kan være fuld i uendelig tid, men der er ikke noget, du ikke kan. På grund af at honning også forbedrer stofskiftet og nærer, kan det tage op til 5-7 dage for en sådan kost (kun i tilfælde af at tage vitaminer) og tabe sig betydeligt.
Glem ikke om den rigtige vej ud af kosten - mad i kosten skal tilføjes meget omhyggeligt, så de tabte pund ikke vender tilbage igen. Til en dags kostvaner gælder denne regel ikke.