Hvis du har hørt et sted om lymfatisk dræningsindpakning derhjemme, er det umagen værd at opløse koncepter. Lymfatisk dræning kan kun være en massage, og wraps bidrager til denne effekt i en mindre grad. Så hvis dit mål er at undgå stagnation af lymf, så skal du være opmærksom på andre metoder. Hvis du er interesseret i hjemmeindpakning fra cellulite med en yderligere lymfedrænseffekt, så finder du nyttige oplysninger her.
Alger hjemmeindpakninger mod cellulite er det mest effektive middel til lymfatisk dræning. Vi vil overveje to versioner af denne procedure - varmt og koldt.
Kaldt tang indpakning
Tag et par plader af kelp, hæld vand af stuetemperatur i en halv time. På 100 g kelp har du brug for 1 liter vand. Når det absorberer fugt, pakkes det med problemområder, og fixer derefter 4-5 lag madfilm ovenpå. Læg dig ned i en time, så kompressen kan fjernes.
Hot tang indpakning
Tag et par laminariaplader, hæld vand lidt varmere end kropstemperatur i 15 minutter.
Algalindpakning derhjemme skal ske i 12-15 procedurer en dag senere. Optimal tid - før sengetid, eller bare om aftenen, så efter proceduren kan du hvile et stykke tid. I dette tilfælde er menstruation, katarralsygdom og generel utilpashed strenge kontraindikationer for sessionsforløbet. Denne indpakning effektivt udviser væsken og giver en lys kosmetisk effekt. Hvis du følger en kost og motion, vil det accelerere processen med at tabe sig ved at øge stofskiftet .