Mangel på magnesium i kroppen - symptomer

Manglen på magnesium i kroppen fører til en krænkelse af dens normale funktion, hvilket vil blive rapporteret af de symptomer, der ledsager manglen på dette sporstof. Det mest interessante er, at du ikke umiddelbart kan identificere dem. Tværtimod er tegn på mangel på magnesium ligner de der forekommer i mange sygdomme. Det værste af alt, hvis en person ikke alene under påvirkning af stressede faktorer mangler et givet mikroelement, men også bliver syg som følge af svækkelse af immunsystemets beskyttende funktioner.

Magnesium for en kvindes krop

Først og fremmest er det værd at bemærke, at dette element for den kvindelige krop spiller en vigtig rolle. Det vigtigste er, fordi det hjælper med at forblive ung, sund og smuk.

Ofte ses en mangel på magnesium i den kvindelige krop. Dens antal afhænger af regelmæssigheden af ​​menstruationscyklussen, ægløsning, graviditet. Desuden påvirker magnesium ikke kun udseendet af en person, men også hendes velbefindende. Det er vigtigt at bemærke, at det er meget vigtigt for nervesystemets normale funktion. Er det altid behageligt for dig at gå irriteret, for at miste dit temperament af de mindste småblade og blive forstyrret uden en god grund?

Hvis magnesium ikke er nok i kroppen - symptomer

Argumenterer om den generelle tilstand af en person, får vi, at underskuddet af denne mikroelement manifesteres i form af kronisk træthed, hurtig træthed: du er lige vågnet for nylig og allerede føler at du har brug for hvile. Desuden, selv efter 8-10 timers søvn føles du som en "presset citron", ben og hænder synes at være fyldt med bly, følelsen af ​​"brokenness" forlader ikke hele dagen.

Det er umuligt ikke at påvirke nervesystemet, som forresten bliver mindre end kardiovaskulært. Så ofte i midten af ​​natten vågner du i en forkølelse af, at Morpheus plager dig med mareridt. Derudover manifesteres der i tegn på en kvinde tegn på mangel på magnesium i kroppen i form af hyppige hovedpine, tårefulde, depressive tilstande. Det er sværere og sværere for dig at koncentrere dig. Og hvis det tidligere var startet, blev virksomheden nødvendigvis bragt til ende, nu har alt forandret sig til værre. Til dette bør tilføjes og forringelsen af ​​koncentrationens evne.

Hver dag flere og flere smerter i hjertet, hjertebanken. Arterialt tryk øges og sænkes derefter. Kolesterolniveauet i blodet øges mærkbart.

For nøjagtigt at identificere symptomerne på mangel på magnesium i menneskekroppen, skal du være opmærksom på, om du oplever smerter med enhver stræk eller muskelspænding. Tilfælde af anfald i ryggen, hænder, fødder og bagsiden af ​​hovedet er ikke ualmindeligt.

På grund af magnesiummangel kommer viraerne i stigende grad ind i kroppen, med hvilken immunitet er vanskeligere at kontrollere. Dette medfører hyppige forkølelser.

Det er vigtigt at bemærke, at manglen på dette mikroelement fører til øget hårtab: hver dag skønner det med storslåede hårhår, der venter på skuffelse, hvilket ikke kun gør dig ked af det, men får dig også til at tro, at det er på tide at tage vitaminer, medicin, der hjælper med at genopbygge de tabte reserver af magnesium.

Ikke mindre "behageligt" symptom er neglenes skrøbelighed, udseende af karies i tænderne. Ved begyndelsen af ​​kritiske dage oplever en kvinde alvorlig smerte. De går forud for en udtalt PMS .

Ofte efter et normalt måltid observeres mavesmerter, "afføring", tarmkræft, spiserør. Også magnesium mangel - en lav kropstemperatur, smerter som en reaktion på ændringer i vejret, konstant kolde hænder og fødder.