Massage under graviditeten

Ofte tænker kvinder på babyens udseende, om det er muligt at gøre massage under graviditeten for at lette dit helbred. Som du ved, står næsten alle fremtidige mødre overfor smerter i ryggen, benene, især senere. Lad os prøve at besvare dette spørgsmål og fortælle om, hvilke typer massage der er acceptable for at udføre under graviditeten.

Er det muligt at udføre en massage til gravide?

Det er værd at bemærke, at læger ikke forbyder denne form for indvirkning på en fremtidig moders krop. Derfor kan massage under graviditeten foregå og i de tidlige stadier. Ved udførelsen skal der dog tages hensyn til en række betingelser.

Så bevægelserne af massørens hænder må nødvendigvis være bløde, rytmiske, rolige. I dette tilfælde er enhver presserende, abrupt indvirkning uacceptabel. Især pænt er det nødvendigt at massere området i taljen og sakrummet.

Når du masserer hænder og fødder under graviditeten, skal du normalt bruge lymfedrænkningsteknik, som hjælper med at reducere hævelse ved at forbedre cirkulationen af ​​lymfe.

Under proceduren skal du prøve at udelukke effekten på abdominalområdet. Derfor udføres massage i liggende stilling på siden eller sidder.

Massage i kravezonen under graviditeten hjælper med at lindre spændinger i livmoderhalsen og kan udføres selv af en ekspert. Bevægelsen i denne sag skal være glat uden stor indsats.

Når man taler om denne form for afslapning, hvilket reducerer muskelspændinger hos kvinder i stillingen, er det nødvendigt at sige om, hvilken virkning der ikke er acceptabel på nuværende tidspunkt.

Først og fremmest er det en anti-cellulitemassage, som er forbudt under graviditeten. Faktum er, at det antager en intensiv, langvarig effekt på det subkutane fedtvæv, hvilket er absolut uacceptabelt. Desuden er denne procedure, under hensyntagen til udseendet af strækmærker i underlivet og lårene, uhensigtsmæssigt under graviditeten.

Også gravide kvinder spørger ofte læger, hvis de kan gøre en rygmassage. Denne form for fysisk påvirkning skal udelukkende udføres af en kvalificeret specialist.

Er det muligt for alle gravide at have en massage?

Det må siges, at denne form for procedure kan udføres langt fra alle fremtidige mødre, i betragtning af at der er kontraindikationer for dens gennemførelse. Blandt dem er:

• forbuddet mod en læge at overvåge graviditeten;
• alvorlig toksicose
• akutte infektiøse og virale sygdomme;
• Sygdomme i huden;
• tilstedeværelse af kroniske sygdomme i det kardiovaskulære system
• højt blodtryk
• åreknuder.