Selvværd

I samtalen bruger vi jævnligt ordene "selvværd" og "selvværd", hvilket indebærer, at en person med disse kvaliteter er virkelig glad og behagelig i kommunikation. Dem, der ikke har sådanne kvaliteter, vil jeg gerne vide, hvordan du kan øge dit selvværd. Du kan gøre dette ved at gøre en indsats for at uddanne dig selv. Sandt nok bør du frygte en overdrevet følelse af selvværd, så overdriv det ikke.

Hvor farligt er overdrivelsen af ​​selvværd?

Det synes at være den dårlige selvværd, evnen til at forsvare deres synspunkt, ikke ved at hæve tonen, men kun på bekostning af deres egen myndighed? I princippet er der intet negativt i dette, hvis kun selvrespekt ikke bliver overdrevet. Så kan det være et problem. Denne hypertrophied følelse af selvværd vil forhindre dig i objektivt at vurdere situationen, og det vil nødvendigvis føre til fejl, hvilket vil påvirke din karriere og dit personlige liv negativt.

Hvordan udvikler man selvværd og selvværd?

Det sker, at forældre ikke engang tænker på, hvordan man dyrker selvværd hos et barn. Som følge heraf står en voksen allerede over for mange problemer forårsaget af manglende selvværd. Men det er nødvendigt at ændre, og derfor begynder vi hurtigt at arbejde på os selv.

1. En person, der ikke har selvværd, har normalt et lavt selvværd, og først og fremmest begynder vi at kæmpe med dette. Husk dine positive kvaliteter, de er 100% du har. Skriv dem på et ark, og modsat hver kvalitet angiver, hvad de har hjulpet dig med i livet. Stolthed i din succes er et sikkert skridt i retning af at øge selvværd.
2. Når du har en komplet liste over dine positive kvaliteter, vil du kunne vurdere yderligere områder af deres ansøgning. Tænk sikkert, du kunne bedre bruge dine talenter og opnå meget mere. Og tror ikke, at dine erfaringer og færdigheder ikke behøves andre steder, det er ikke sådan.
3. Indstil et nyt mål for dig, helst en, som du planlægger at nå i den nærmeste fremtid. Efter hver sejr, vær sikker på at rose dig selv, føl dig stolt over det faktum, at du trin for trin kommer ud af kvælningen af ​​despondency og self-deprecation.
4. Ofte er folk åndeligt svage, usikre i sig selv, forsøger at rejse sig over andre ved at belægge deres dyder. Med sådan en person vil du altid føle dig som en værdiløs dumme. Derfor, med sådanne mennesker, er du ikke på vej, så prøv at kommunikere med dem, så lidt som muligt.
5. Kommuniker mere med venner, folk der forstår og værdsætter dig. Fra dem, hvis du hører noget upartisk, så vil kritikken være retfærdig, det vil hjælpe dig med at stige til et nyt skridt. Og i vanskelige øjeblikke vil venner helt sikkert støtte dig, hvilket er meget vigtigt på det stadium, hvor du uddanner dig selv i selvværd.
6. Begynd oprigtigt at tro på, at du vil opnå alt takket være dine talenter. Simulere en lignende situation, forestill dig i alle detaljer dine følelser. Husk, hvad du følte, det vil hjælpe dig til at tro på dig selv og hurtigt opfylde dine ønsker.
7. Hvis du allerede har udviklet en vane med at tjene, varig ydmygelse, så er det tid til at sætte en stopper for det. Nu, hver gang før du gør noget, skal du overveje, om det er i overensstemmelse med dine ønsker eller ej. Hvis nogen indikerer dig din mangel, skal du evaluere det nøgternt, om det virkelig eksisterer, eller det er et andet forsøg på at nogen kan hævde sig på din bekostning. I så fald skal sådanne handlinger standses mod dig. Gør hvad du ikke kan lide, du burde ikke, og ingen kan tvinge dig, og for at ydmyge dig, har ingen den mindste ret. Dette er ikke stolthed, men en grundlæggende følelse af selvværd.