Stevia for vægttab

I folkemedicin er der mange urter, som positivt påvirker menneskekroppen og er nyttige til vægttab, de omfatter stevia, som bruges til at producere sukkerersubstitutter. Denne urt er en "livcirkel" til søde, som besluttede at tabe sig, fordi det ikke er uden grund at det også hedder honninggræs.

Nyttige egenskaber

  1. Grass stevia for vægttab reducerer appetitten og giver mulighed for at nyde en sød smag uden yderligere kalorier.
  2. Anlægget omfatter æteriske olier, antioxidanter, mineraler og vitaminer .
  3. Drikke fra denne urt er et godt redskab, der forhindrer fremkomsten af ​​forkølelse og inflammatoriske sygdomme.
  4. Stevia hjælper med at styrke immuniteten, og også slippe af med tandpine.
  5. Planten anbefales til brug for personer, der har problemer med tarmene, såvel som gastrit og mavesår.
  6. Sukker erstatning på basis af denne urt kan findes i ethvert apotek, dets navn er steviosid. I udseende er disse brune tabletter, der smager meget sødere end sukker.

Te med stevia til vægttab

Tørret stevia, du kan finde på apoteker, og om ønsket vokse på dit vindueskarme.

De blade, du lægger te med, giver øjeblikkeligt en sød smag. Der er flere muligheder for forberedelsen.

Den første - hæld græsset med kogende vand og drik den modtagne infusion.

Den anden vej er mere kompliceret, og den er forberedt

:

ingredienser:

forberedelse

Grass hæld kogende vand og lad denne infusion i 5 minutter, og hæld den derefter i en termos og bryg te i 12 timer. Derefter spændes drikken og trykker på det pressede græs igen med kogende vand i 6 timer. Bland derefter 2 bouillon og spis 3 gange om dagen i en halv time før måltiderne.

Slankende te med stevia vil hjælpe med at forbedre stofskiftet og slippe af med ekstra pounds.

Andre opskrifter

Dette nyttige græs kan bruges til at forberede forskellige retter, som til sidst viser sig at være lavt kalorieindhold og meget velsmagende.

sirup

ingredienser:

forberedelse

For at forberede en velsmagende og sød sirup er det nødvendigt at hælde stevia med kogende vand og bringe drikkevaren til kog. Kog derefter i ca. 1 time på lille ild. Den resulterende bouillon skal filtreres, og pressede blade igen hæld 500 ml kogende vand og afløb igen. For at få sirupen skal du blande de 2 decoktioner, der er opnået.

mayonnaise

Mange husmødre forbereder denne sovs hjemme i lang tid, men for at reducere dens kalorieindhold er det nødvendigt at bruge stevia.

ingredienser:

forberedelse

Alle ingredienser skal blandes i en blender i en halv time. Under piskning, gradvist tilføje vegetabilsk olie.

Kontraindikationer

Diabetikere kan spise stevia, men kun i begrænsede mængder. Det anbefales ikke at bruge det til personer med lavt blodsukkerindhold. Kontroller mængden af ​​te fuld, der er nødvendig for personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme, da det kan forårsage hypertension. Det er nødvendigt at være forsigtig med en sådan allergisk alkohol, da nogle af plantens komponenter kan udløse fremkomsten af ​​forskellige reaktioner. Selvom du ikke har sygdomme, skal du stadig kontrollere mængden af ​​plante du bruger. Hvis du drikker te med stevia, så er det bedre at nægte sukkerersubstitutter på grundlag heraf og omvendt.

Her er et nyt græs, som hver dag bliver mere populært, vil hjælpe med at slippe af med ekstra pund og forbedre dit helbred.