Atletik til børn er den mest naturlige sport. Næppe har lært at gå, den lille søger straks at mestre løbe og forskellige former for spring, og alle disse klasser hjælper ikke kun med at smide over overflødig energi, men at udvikle en krop. For menneskekroppen har løb en forstærkningseffekt, der bidrager til den harmoniske udvikling af hele kroppen som helhed og ikke til nogen del af den. Derudover er udholdenhed hærdet, hvilket er en meget vigtig ejendom for enhver person.
Børns atletik: Giv ikke barnet?
Atletik til børn og unge er meget nyttigt og nødvendigt, men det er vigtigt, at din baby har en tendens til dem. Heldigvis giver denne sport dig mulighed for uafhængigt at overvåge barnet for at afgøre, om din baby er egnet til sådanne aktiviteter. Så tag et kig på tilstedeværelsen af følgende faktorer:
- barnet er mobilt, elsker at løbe og hoppe;
- et barn er ofte føreren af børns spil;
- babyens yndlings tidsfordriv - at deltage i konkurrencer med andre børn om styrke og smidighed;
- Dit barn er engageret i lederskab og ved, hvordan man tolererer fiasko
- barnet er harmonisk udviklet og stærkt fysisk.
Hvis alt dette eller de fleste af disse fakta har et sted at være, så er dit barn helt egnet til denne form for besættelse. Det er vigtigt at forstå, at fysisk aktivitet og hyperaktivitet er to forskellige ting. Et hyperaktivt barn bør ikke gives til et sådant afsnit - dette vil udstyre både sig selv og hans træner. Dette fænomen refererer mere til livets mentale sfære, og atletik kan ikke påvirke dette positivt.
Atletik sektion for børn
Hvis atletik i skolen normalt bruger de mest forskellige områder af dette meget voluminøse koncept, forudsætter specialiserede atletiske skoler valget af en bestemt retning. Der er flere af dem:
- øvelser i løb;
- hopper: i højden, i længden, med pol, triple jump;
- atletisk gåtur;
- Kastning af skaller: en skive, en hammer, et spyd, en kerne;
- all-round og relay løb.
Selvfølgelig skal du kun vælge sammen med dit barn, styret af hans evner og interesser. På grund af at atletik er kendt for barnet i skole, er det fornuftigt at finde ud af, hvad han bedst kan lide, eller at tale med sin idrætslærer.
Det er værd at forstå, at hans fysik og arvelighed spiller en vigtig rolle (det er ofte muligt at gætte hvordan en baby vil vokse ved hans forældres fysik). For eksempel er alle hoppe (både i højde og længde) bedst til langbenede børn. Men de bedste løbere er lette, tynde skinnede og kortsigtede fyre. Hvis barnet er overvægtigt, vil det være svært nok for ham at opnå succes i denne sport, men klasser kan hjælpe dit barn med at kontrollere vægten.
Hvis dit barn er tilbøjelig til at samarbejde, kan du give det til relæ race-sektionen - det er her, at ledende rolle er givet til hele teamets konsistens.
Til atletikernes plus, som børn normalt kan lide, er det også muligt at tilkendegive, at denne slags sport koster forældrene billigere end resten. Alt hvad der behøves, er en sportsklær og specielle sportssko, der reducerer belastningen på leddene og beskytter barnet mod risikoen for skade. Glem ikke at give babyen til sådanne sektioner i alderen 7-8 og 11 år - dette er en ideel alder for både amatør og professionel.