Hver af os ønsker at tabe sig, ved at lægge minimumsindsats i denne proces. "Her vil jeg tabe hurtigt, og så starte sport og spise rigtigt, men først skal du tabe." Et eller andet sted har du allerede hørt det, ikke? Så en af de mest populære måder at modernisere at brænde fedt på maven og ikke kun er sodavand. I denne artikel vil vi forsøge sandfærdigt og uden fordomme opdage sandheden: Kan jeg tabe ved hjælp af sodavand eller er dette et andet trick?
Soda - indtagelse
Du har sikkert også hørt fra dine bedstemødre, at før alle disse "kemiske" opvaskemidler ikke var blevet brugt, og de rydde alt for at skinne ved hjælp af sodavand. Til noget geni, efter at jeg lyttede til den næste historie om sodavand, som en renere fra fedt, forekom det mig, hvorfor ikke rense dig selv med et sådant effektivt middel til at bekæmpe fedt på plader. Så der var en legende, at hvis du tager bagepulver fortyndet i vand, kan du slippe af med interne fedtaflejringer.
myte
Så brænder fedtet sodavand inde i os? Ak, sodavand, det vil sige natriumhydrogencarbonat, brænder ikke fedt overhovedet, men det bryder fordøjelsen. Vores bedstemødre vaskede retterne ikke med bagepulver, men ved kalcinerede retter. Du kan spørge, hvorfor ikke drikke en opløsning af soda? Efter at du har drukket soda, går du straks til en hospitalsseng, eller du kan ikke komme op af det. Og hvad angår bagepulver, kan vi ikke garantere et øjeblikkeligt dødelig udfald, dog ...
Hvad sker der inden i kroppen, når det bliver sodavand?
At fordøje mad i maven skal være et surt medium. Soda har virkning af alkalisering. Når man kommer i maven, ændrer den syremediet til alkalisk. Der er forstyrret mave, hvor mad ikke fordøjes, vitaminer absorberes ikke, alt, hvad der er nyttigt i fødevaren, udskilles elementært, som ikke fordøjet affald. Men det er ikke alt. Soda korroderer væggene i indre organer, i første omgang lider spiserøret. Afhængig af koncentrationen kan der forekomme forbrændinger og blødninger. Brug derfor inde i sodavand, da en fedtbrænder er kategorisk uacceptabel.
Soda til bad
I modsætning til indtagelse har bagepulver som bad ikke kategoriske kontraindikationer. Soda kan slappe af, hjælpe med at slippe af med muskel træthed efter træning. Sammen med havsalt aktiverer soda lymfestrømmen, subkutan cirkulation, renser porerne i huden.
Temperaturen af sodabadet bør ikke overstige 37-38 °, og varigheden af opholdet i vand er 20 minutter. Du kan også føje til badet dine æteriske æteriske olier eller bouillon af urter. Når et sådant bad ikke er anbefalet at skylle, er det bedre at pakke i en terry-kappe og lægge sig ned i en halv time.
Kontraindikationer
Sådanne bade kan ikke tages af diabetikere og personer, der lider af sygdomme i det kardiovaskulære system og i eventuelle kroniske sygdomme.
Husk, at nogle badesteder øger trykket. Forholdsregler for selv en sund person
Forvent ikke af sodavandringer. Almindelig sodavand brænder ikke fedt alene, det kan være en del af din komplekse kamp mod overvægt, men ikke som et afgørende redskab. Det er sandt, at bade med sodavand hjælper med at aktivere de subkutane processer, nødvendigvis slappe af dit nervesystem, men er der få varianter af bade, der er berømte for de samme effekter?
Tag sodavand eller andre til afslapning med gavn. Men lad dig ikke narre af det faktum, at de deler dit fedt. Kun kost og sport kan bekæmpe det.