I dag kan du finde mange forskellige typer drikkevarer, der hjælper med at slippe af med overskydende vægt. Meget populær er den fedtforbrændte drikke fremstillet af honning og kanel , da det ikke kun er lækkert, men også meget nyttigt.
Hvordan virker det?
For honning elskere er honning et fremragende alternativ, som i en lille mængde ikke vil skade figuren. Dette produkt har evnen til at regulere kulhydratmetabolisme i kroppen, såvel som de stoffer, der udgør det, forbedre arbejdet med rengøringssystemer, der fremmer vægttab.
I kanel er et stort antal stoffer, der er nyttige til kroppen. Dette krydderi forbedrer sukkerstofskiftet, som giver dig mulighed for at modstå sin omdannelse til fedt. Takket være denne drink fra honning og kanel til vægttab hjælper du med at forbedre tarmmikrofloraen og GIT generelt. Derudover renser det tarmene fra slagger og nedbrydningsprodukter, hvilket igen hjælper med at slippe af med overskydende vægt. Kanel øger også mængden af metaboliske processer i kroppen. Forskere har bevist, at en sådan drink meget dårligt sult og reducerer ønsket om at spise noget sødt.
Opskrift på en fedtforbrændingsdrik lavet af honning og kanel
ingredienser:
- kanel - 1 tsk;
- honning - 2 tsk;
- kogende vand - 200 ml.
forberedelse
Til at starte med kanel hæld kogende vand og insistere i en halv time. Derefter tilsættes honning til drikkevaren og blandes for fuldstændig opløsning. Hvis du tilbereder en stor mængde, så husk at andelen af honning og kanel skal være 1: 2. For nogle mennesker kan den resulterende drikke virke for sød, i hvilket tilfælde kan du lægge honning mindre. Bare glem ikke i dette tilfælde at reducere mængden af kanel i henhold til andelen.
Drikke af honning og kanel skal anvendes fra meget morgenen på tom mave, men ikke alle, men kun en halv kop. Resten skal være fuld, før man går i seng. Du vil se de første resultater i en uge.
En drink baseret på kanel, honning og citron er tilberedt på samme måde, lige før du bruger det, tilsæt 1 tsk citronsaft eller 2 skiver citrus. Takket være citronen forbedres smagen af drikken, og den fremmer desuden vægttab.
En opskrift på en drink baseret på ingefær, kanel og honning
Ginger har været kendt i lang tid som et fremragende middel til at tabe sig. Spice hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og forbedrer stofskiftet .
ingredienser:
- kanel - 1 tsk;
- knust ingefær - 1 time seng;
- honning - 1 tsk;
- citron - 1 stk;
- kogende vand - 100 ml.
forberedelse
Til at begynde med skal kanel og ingefær hældes med kogende vand og lade være at blande i et stykke tid. Når infusionen køler ned, sættes citron og honning i den. Hver dag er det nok at drikke en portion af denne drink.
Nyttige tips
For at opnå den ønskede effekt skal du følge nogle vigtige anbefalinger:
- Honning til en drink skal kun vælges pasteuriseret, da den indeholder et stort antal nyttige stoffer. Derudover skal det nødvendigvis være frisk, det vil sige, det bør ikke være mere end et år. Ellers nej
Fordelene ved at tabe sig fra den tilberedte drikke vil ikke være. - For at tilføje honning er det kun nødvendigt i den afkølede drik for at gemme alle nødvendige komponenter.
- Ubrugt drikke bør kun opbevares i køleskabet. Før brug skal du ikke opvarme det.
- Hvis du har mulighed for det, er det bedre at bruge ikke jorden kanel, men i pinde. I dette tilfælde bevarer krydderiet den største mængde næringsstoffer.
Kontraindikationer
En fedtforbrændingsdrik af honning og kanel anbefales ikke til gravide og ammende kvinder samt til feber, hypertension og migræne.