Fødevarer til sindet

Vi lægger stor vægt på tilfredsstillelsen af ​​fysiologiske behov, men vi tænker ikke ofte på mad til sindet. Det handler ikke om svage intellektuelle evner , men i vores dovenskab - at tanke sindet med underholdningsmaterialer er meget lettere end at reflektere over bogen læst. Men hvad er mad til sindet - bare bøger eller er der andre ernæringskilder?

Nyttig mad til sindet

En person har konstant brug for mad og drikke, information sult kræver også rettidig tilfredshed. Vi kan genkende føde af dårlig kvalitet til krop og sind, kun i det første tilfælde er det meget lettere. Det er rigtigt, at der er et fælles symptom, der kombinerer begge tilfælde: Underernæring (bortset fra indlysende affald) ser mere attraktivt ud end sund mad. Fastfood til sindet kan være meget anderledes, men det generelle princip er en - det er let absorberet, næsten ingen mental indsats er nødvendig for at assimilere det. Sådan mad kan være alt - internetsider, magasiner, tv-programmer, computerspil osv. Vi slukker, de oplysninger der kommer derfra, uden nogen indsats, er hjernen på dette tidspunkt i sovende tilstand. Over tid bliver mental stress mere og mere vanskeligt, i sidste ende mister vi evnen til at se situationen fra forskellige vinkler, vi tager alle sladder til sandhed. Som følge heraf bliver en person fra et tænkende væsen til en simpel repeater af andres mening.

Hvad er så en nyttig mad til sindet, bøgerne ? Ja, men blandt dem kan der være information fastfood. Tror du, at romanske romaner, detektiver og fantastiske historier, som alle ligner hinanden, kan tjene som et gebyr for sindet? Det er usandsynligt, at det tager næsten en måned at skrive dem, og forfatterne har simpelthen ikke tid til at skabe noget kvalitativt. Du kan sige, at detektiverne ikke hører hjemme her, de får dig til at tænke. Ja det er, men underlagt tilgængeligheden af ​​kvalitetsarbejder, med resten er situationen den samme som scanwords - de har løst et par, og alle andre vil ikke præsentere nogen interesse, alle svarene kommer automatisk. Derfor er det værd at vælge litteratur, der bidrager til tankeprocessen. For nogle er disse klassiske kunstværker, for nogle videnskabelig forskning, og for nogen er de filosofiske doktriner sværeste at give.

Så vælg et puslespil efter din smag. Det samme gælder for udsendelser, internetressourcer og andre kilder til viden. Godt, om opfattelsen af ​​information bør ikke glemmes, hvis du ikke har vane at tænke gennem den bog du læser, så finder du ikke noget mad til sindet hvor som helst.