Goji bær er gode

Goji er de bær, der vokser i Kina og Tibet. Faktisk besluttede de europæiske forskere, takket være overudbredelsen i kinesisk medicin, at undersøge deres sammensætning og effekt på den menneskelige krop mere omfattende. Kineserne gjorde ikke dette - de tyggede bare goji som rosiner og øgede antallet af lange lever himmelske.

Vi kan kun indse fordelene ved goji bær kun ved at indgå i deres sammensætning. Og disse er essentielle aminosyrer, unikke polysaccharider, vitaminer, mineraler, der påvirker kroppens vægt som et lægemiddel i hele spektret af handling:

Genetik, kræft og goji

Det er umuligt ikke at notere fordelene ved goji bær i kampen mod kræft og genetiske sygdomme. Som nævnt ovenfor indeholder goji antioxidanter - det er vitaminer og provitaminer. De bekæmper aktivt fri radikaler, såvel som med oxidationsprocesserne i kroppen. Denne oxidative proces kommer til tider til DNA-cellerne, hvilket faktisk forårsager defekter og mutationer, som derefter overføres fra generation til generation.

Således, hvis videnskaben kan forstå princippet om goji, er det muligt, at mennesket vil modtage en kur mod kræft og arvelige sygdomme, som stadig er uforudsigelige og uhelbredelige.

Diabetes mellitus

En anden farlig sygdom, og også kan rettes ved hjælp af goji. Bær har en sød og sur smag, de kan helt erstatte sødme i te eller endda være teen selv. Glykæmisk indeks for goji er 10,6, af sukker er 83. Forbrug af goji gør det muligt at undgå spring i blodsukker og opretholde bugspytkirtlenes sundhed.

Hvordan man tager goji?

Selvfølgelig, efter at du har læst disse oder, er du sikkert bekymret for, hvordan du korrekt tager goji bær. Den nemmeste måde er at brygge 50 g bær med et glas kogende vand, for at insistere i 30 minutter og drikke som te. Eller du kan blande bær med tørrede frugter, te blade og bryg igen. Under alle omstændigheder må du ikke bruge sukker - det vil ødelægge fordelene ved goji.

Bivirkninger fra goji bær kan kun vises i tilfælde af overdosis.

Disse bær er usædvanlige for vores kropsprodukt, så den maksimale dosis af indtag af tørbær - 50 gram om dagen, og i form af te er der ingen begrænsninger. Brew, så mange som du vil.