Kan jeg amme en jordbær?

At vide om de mange forbud under amning, tænker den ofte ammende mor om, hvorvidt hun kan spise jordbær. Spørgsmålet af denne art opstår ikke uden grund, fordi denne bær tilhører kategorien allergifremkaldende i lyset af tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​et pigment, som giver en lys rød farve. Lad os se nærmere på sammensætningen, lad os nævne de nyttige egenskaber, og vi vil prøve at finde ud af om det er muligt at fodre en moder med jordbær eller ej.

Hvad er så nyttigt for jordbær?

Som enhver bær indeholder den mange nyttige stoffer, såsom vitaminer og sporstoffer. Så blandt de første er det nødvendigt at allokere vitamin C, B. Fra mikroelementer af en jordbær i strukturen indeholder kalium, jern, calcium, fosfor, kobber, zink, mangan. Det skal bemærkes, at denne bær er karakteriseret ved et højt indhold af salicylsyre, æblesyre og citronsyre, som aktivt deltager i de metaboliske processer i kroppen.

På grund af sin unikke sammensætning har jordbær en styrkende tonic effekt. Denne kendsgerning er en forklaring på, at det ofte bruges til fremstilling af forskellige typer kosmetiske ansigtsmasker.

Udover ekstern transformation kan jordbær forbedre ydelsen af ​​indre organer. Så den konstante anvendelse af disse bær kan genoprette arbejdet i det kardiovaskulære, urinveje, fordøjelsessystemet. På grund af den høje koncentration i jordbær af en antioxidant som fizetin, forbedres hukommelse og hjernearbejde.

Det er også værd at bemærke, at jordbærbærene kan kaldes et bevist folkemøde. de bruges ofte, når det er nødvendigt at fjerne overskydende væske fra kroppen, normalisere blodtrykket og endda for at forbedre søvn.

Er det muligt at spise en ammende jordbær?

Som regel svarer lægerne positivt på dette spørgsmål. Men kvinden bliver fortalt om visse nuancer.

Da alle nye produkter skal jordbær i kosten af ​​sygepleje introduceres gradvist. Du kan starte, når babyen er 1,5-2 måneder gammel. Først om morgenen spis 2-3 bær friske og grundigt vasket jordbær. I løbet af dagen skal moderen nøje overvåge manglen på reaktion fra den lille krop. Udslæt, rødme i huden, blærer indikerer barnets allergiske reaktion over for bæren. I sådanne tilfælde bør en kvinde stoppe med at bruge det.

Hvis der imidlertid ikke følges nogen reaktion fra barnet til moderens modtagelse af bær, kan sygeplejen regelmæssigt indeholde jordbær i kosten. Du skal dog altid følge foranstaltningen. På dagen kan du spise 250-300 g bær. I dette tilfælde er det bedst, hvis det er en jordbær fra sin egen seng, ikke behandlet med kemikalier. Umiddelbart inden forbruget skal kvinden sørge for, at bæren vaskes grundigt, og overfladen ikke er beskadiget.

I hvilken form er det bedst at spise jordbær?

Ubestridelig er det faktum, at den største mængde næringsstoffer findes i friske, for nylig revet bær. Men hvad hvis jordbærene ønskede i efterår eller vinter?

I sådanne tilfælde kan sygeplejersken spise syltetøj fra jordbær (du kan også syltetøj), uanset om hun simpelthen vil spise den eller sprede sig på brød og vaske med te. Det skal dog huskes, at overholdelse af foranstaltningen er meget vigtig. kan øge sukkerniveauet i kroppen. Dette er især vigtigt for kvinder, der har en tilbøjelighed til diabetes mellitus.

Derudover fordøjes allergiske produkter som jordbær i den forarbejdede form bedre, fordi hvis sygeplejersken er interesseret i lægen, om den kan sammensætte disse bær, så svarer svaret også bekræftende. Faktum er, at i løbet af madlavningen reduceres allergeniciteten af ​​bæren med omkring halvdelen.

Hvis vi taler om, hvorvidt det er muligt for ammende af vareniki med jordbær, så må det siges, at denne ret ikke er kontraindiceret i amning.

Således, som det fremgår af artiklen, er der mange opskrifter og metoder til fremstilling af jordbær. Samtidig kan sygeplejersken vælge, hvad hun kan lide bedst: compote, syltetøj, friske bær, smoothies, cocktail osv. Det vigtigste er at observere foranstaltningen.