Lymfesystemet indeholder 80% af alt kropsaffald. De resterende 20% kan findes i nyrerne, leveren og blodet. Lymfatiske kanaler, der omslutter alle organerne, skal fjerne fra cellerne sammen med væsken spildet af deres vitale aktivitet. Hvis lymfestrømmen forstyrres, bortfalder affaldet ikke, da lymfen stiver fra fraværet af bevægelse og vender fra væsken til en gel. Denne lidelse kaldes lymphostasis.
Faktisk er der ingen, som lymfedrætmassage interfererer med. Alle os fra tid til anden (og nogle permanent) spiser ukorrekt, vores motoraktivitet fordeles ikke jævnt - hele siddedagen og 2 timers aktive "løb". Og kvinder har brug for limfodrenazhny fodmassage, som luft - efter timer på hans hæle er hævelse et naturligt resultat.
fordel
Cellulite og åreknuder er konsekvenserne af væskestagnation i væv, forkert celle ernæring og aflejring af toksiner i det subkutane fedt. De steder, der allerede har lidt af cellulite og åreknuder er dit affaldsdump. Hvis du kunne se med egne øjne, hvad der sker der under din hud - ville du pludselig ophøre med at spise fed, sød, røget, saltet osv. På disse steder opbevares alle ubeboede affaldsprodukter.
Behandling af åreknuder og cellulite bør begynde med lymfatisk dræning. Dette - rengøring af kroppen, normalisering af lymfe og blodgennemstrømning, samt restaurering af vævs ernæring.
Hvis du ikke har mulighed for at købe en enhed til lymfatisk dræning eller gå i massageparlors, tag spørgsmål i egne hænder og lær at lave lymfedræning hjemme. Dette vil ikke kun forhindre cellulite og varicose, men også bidrage til at klare overvægt, vil gøre kroppen mere forfinet.
udstyr
Lymfedræning selvmassage er en æltning med stigende bevægelsesintensitet. Massage med hænder udføres især af palmernes ribber ved hjælp af æteriske olier, honning, anti-cellulite eller specielle lymfatiske dræningskræmer til kroppen.
Forbered først 2 stole af samme højde: på den 1. sæt dig selv, og på 2. sæt et ben. Dette er nødvendigt for at lette bevægelsen af lymfe.
Alle bevægelser er rettet nedenfra opad - vi kører det venøse blod op til hjertet.
Start med lysslag fra ankellængdesonen til knæet på begge sider. Gradvist øge trykket, gnid det.
Derudover kan håndlimfodringsfodmassage henføres til ankelzonen, det vil være nyttigt, hvis du efter en lang dag har ødem der.
Når du er færdig med zonen til knæet, bevæg dig højere. Yderligere bevægelser skal rettes fra knæet langs de indinale muskler. Du kan også lave en fodmassage, den består af intens gnidning.
Lymfedrænning hjemme bør ske i korte procedurer tre gange om dagen.
Honning lymfedrænning
Separat, vi skal nævne, hvordan man laver en honning lymf dræning massage af benene. Honning har en unik egenskab til at absorbere toksiner, og også at fodre gennem porerne af alle "skadede" af lymphostasisceller.
Til behandling af honning er det nødvendigt at opvarme honningen let i et vandbad - til temperaturen
Honning lymfatisk dræning kan også bestå af pats og tingle. Og teknikken er meget enkel - de anvendte honning - bomuld - trykket håndfladen af dig - rev ud af håndfladen.
Ved hjælp af lymfedrængningsprocedurer kan du slippe af med flathed i kroppen, overvægt og konstant hævelse. Det har længe været bevist, at der ikke er nyrer og intet kardiovaskulært system med ansvar for hævelse, nemlig lidelser med lymfatisk dræning.