Meget ofte har mange mennesker en tørst efter sult, så de spiser ekstra ofte højt kalorieindhold, der fører til vægtforøgelse. Kostvaner og andre specialister i spørgsmålet om at tabe sig, insisterer på, at hver dag skal du drikke op til 2 liter væske. Det er bedst at foretrække at smelte vand, hvis fordele er blevet bevist i lang tid. Væsken er nødvendig for strømmen i kroppen af næsten alle vigtige processer.
Hvad er brugen af optøet vand?
En sådan væske har en ensartet struktur, der ligner den cellulære, så organismen opfatter det så godt. At komme ind, smeltet vand erstatter gamle celler, hvilket fører til en stigning i metabolic rate. Takket være dette renser kroppen og forynder. Derudover har smeltevand et stort internt energipotentiale, hvilket giver menneske styrke og energi.
Brugen af smeltevand til vægttab og for hele kroppen er, at det har evnen til at reducere niveauet af kolesterol i blodet. Med regelmæssig brug har væsken en positiv effekt på hjernens funktion og præstation. Smeltevand forbedrer fordøjelsen, hvilket hjælper med at klare overvægt. Opblødning af væsken før hovedmåltidet fylder maven, hvilket betyder at du vil spise meget mindre, hvilket igen vil medvirke til at reducere diætets kalorieindhold. Ved regelmæssigt forbrug af optøet vand kan du rense kroppen af de mest kroniske produkter af forfald.
Næsten alle produkter kan ikke kun give fordele, men skade kroppen, men det gælder ikke for optøet vand. Der er ingen kontraindikationer for brugen af denne væske.
Hvilken slags vand kan jeg bruge?
For at få mest udbytte af optøet vand, skal du vælge den rigtige væske:
- Vandet skal være så rent som muligt, så de rekrutterede fra hanen er ikke egnede. Brug et filter eller køb vand.
- I ekstreme tilfælde kan du bruge standby eller kogt vand, men kvaliteten af optøet vand vil være meget lavere.
- Brug sne til at forberede smeltevand kan kun en, der samles langt fra befolket områder.
Hvordan laver man mad?
At smelte vand bragte kun godt for kroppen, det skal være ordentligt kogt. Der er mange måder at få en sådan væske på:
- Tag en plastikbeholder, hæld vand ind i det og send det til fryseren. Når væsken er størknet, skal du fjerne beholderen og lade den tøde. Mange mener, at sådant smeltevand ikke er fuldstændigt ryddet.
- Den universelle metode. Tag en beholder med vand og send det til fryseren. Når en skorpe dannes på overfladen, skal den fjernes, da det anses for at være skadelige stoffer i det. Udskift beholderen igen i fryseren, og vent på, at mere væske fryser og drænet resten. Den resterende is giver dig rent optøet vand.
Da videnskabsfolk har bevist, at vand er en glimrende informationskæde, kan du tale det op, ønsker en harmonisk figur, sundhed osv.
Hvordan man bruger?
Klar smeltevand kan ikke opvarmes, da alle de nyttige stoffer forsvinder, så det er ubrugeligt at bruge det til madlavning. Generelle anbefalinger til brug af smeltevand:
- Drik væsken i en rå form, den mest nyttige er den, hvis temperatur er omkring 10 grader.
- Den daglige norm er mindst 4 spsk.
- Det anbefales at starte morgenen med et glas optøet vand.
- Drikke væsker bedre før du spiser.
Hvis du bruger smeltevand om nogle få uger, vil du se de første resultater.