Mange husmødre bruger ingefær som krydderier i deres kulinariske mesterværker, men ikke i dag. Vi tilbyder at adskille en mere overraskende anvendelse af ingefær - til at vokse tyndt. Så du forstår, at de oplysninger du læser er sande, og at ingefær til vægttab hjælper virkelig, anmeldelserne nedenfor præsenteres, men først et par tips.
Tips
- Hvis du vil tabe, skal du reducere mængden af forbrugt mad, og for at reducere din appetit . Her er rådene meget enkle - en halv time før et måltid, drikke te med ingefær til vægttab. Derudover, hvad du spiser mindre, accelererer du også dit stofskifte.
- Mange efter at de først prøvede denne te, smider ind i varmen, men det er helt normalt. Her er en anbefaling - start med små doser.
- Ginger er et fremragende middel mod cellulite, da det sparer dig mod fedt og glatter huden.
- Sådan en forfriskende drink er bedre at drikke ikke i store mængder, før du går i seng, da det vil være svært for dig at falde i søvn.
- Pulver af ingefær til vægttab er mindre effektiv end frisk rod.
anmeldelser
For at forstå sandheden af oplysningerne fandt vi personer, der oplevede effekten af ingefær til vægttab og giver dig deres feedback:
"Det har været lang tid siden jeg hørte, at ingefær er sund, men vidste ikke, at det kan hjælpe dig med at tabe sig. Så efter anbefalingerne drak jeg ingefærsdrik og tabte 7 kg vægt og helbredte også en rhinitis. "
Elena, 26 år gammel, taleplejerske (Noginsk)
"Jeg troede ikke, før jeg forsøgte, selvom ingefær og lidt bitter, og til hans smag skal du vænne dig til, men resultatet er værd, minus 10 kg. Jeg troede aldrig, at det var muligt at tabe overskydende vægt simpelthen fra te, uden intensiv træning. Jeg anbefaler det til alle, du vil ikke fortryde det. "
Oksana, 31, programmør (Belgorod)
"Jeg ved ikke, jeg sidder på ingefær i mere end en måned, men jeg ventede ikke på noget resultat, hvilket forstyrrer mig, også fordi smagen af ingefæren selv ikke er meget behagelig for mig."
Galina, 38 år gammel, pædagoger (Kirovograd)
"Jeg købte grøntsager på markedet og uheldigvis så en rod, sælgeren sagde, at det var ingefær. Da jeg var forkølet, og jeg vidste, at ingefær hjælper i sådanne tilfælde, købte en rod og straks om aftenen brygges en termosdrink, som begyndte at drikke dagligt. Så lidt at jeg slap af mine problemer med næsen, så tabte jeg også uventet 9 kg. "
Sabrina, 39, direktør (Vladimir)
"Med min livsstil er det nok for mig at fjerne nogle få produkter eller reducere portioner, og vægten reduceres uden stor indsats, da jeg har et meget godt stofskifte. Da jeg igen havde brug for at smide et par kilo, besluttede jeg at lave et eksperiment med den berygtede ingefær og bemærkede slet ingen resultater. Tog 3 uger - forgæves. "
Svetlana, 30 år gammel, massage terapeut (Komsomolsk)
"Jeg var ikke overrasket over resultatet og tvivlede ikke lidt på, fordi jeg ved alt om ingefær i praksis. Dens nytte giver ikke tvivl om, og jeg hjælper mig altid med at bringe mig i form. Selvfølgelig, hvis du ikke forlader køleskabet, så vil ingefær ikke hjælpe, og med en normal, sund kost til at tabe sig og føje til kosten af ingefær - effektivt og effektivt. "
Vladislav, 28 år gammel, vejleder (Moskva)
"Jeg blev vant til den usædvanlige smag i lang tid, men til sidst blev jeg forelsket i denne mirakelrød med min sjæl og krop,
Tatiana, 33 år gammel, barmand (Sochi)
Ingefær kom til os fra Votok, og som det er kendt, er procentdelen af mennesker, der lider af overvægt, en af de laveste på planeten. Ud fra dette, i kombination med de anmeldelser, vi kan konkludere: ingefær til vægttab er effektiv, men med hensyn til ernæringskulturen, afvisning af overspising og i det mindste minimal motoraktivitet. Når du spiser kilo kager gennemblødt med søde brus, er ingefær magteløs som enhver anden måde at tabe sig på.