Fiber er afgørende for vores krops funktion, men vi får det ofte fra fødevarer i utilstrækkelige mængder. For at løse dette problem, og dermed problemet med sultne kostvaner, er det værd at bruge sibirisk fiber.
Dette kosttilskud hjælper med at tabe sig ved at hæve, komme ind i maven, skabe en følelse af mæthed, som varer i flere timer, så du passerer roligt af fede fødevarer uden at føle sig sulten, og i øvrigt har du mistet jagten snack hver time.
Sammensætning af sibirisk fiber
Sammensætningen af sibirisk fiber glæder sig over dets naturlighed. Det indeholder ikke farvestoffer eller kemiske tilsætningsstoffer, det indeholder altid rust eller hvede hirse skaller, bær og frugt tilsætningsstoffer, nogle gange nødder . En sådan sammensætning garanterer bemærkelsesværdig effektivitet og beriger kroppen af en kvinde med essentielle vitaminer og mikroelementer. Hvis du undrer dig over, om sibirisk fiber hjælper med at tabe sig, så kan vi med sikkerhed sige det ja. Dette skyldes det faktum, at dets bestanddele bidrager til at reducere blodsukkeret, forbedre tarmmotiliteten og rense kroppen af toksiner. Alt dette fører kun til et fald i kropsvægten sammen med det faktum, at man bruger fiber, sjældent snack og føler sig sulten.
Anvendelsen af sibirisk fiber er ikke kun begrænset til behovet for at tabe sig. Det skal bruges af kvinder til at normalisere mavetarmsystemet, opretholde normal intestinalmikroflora, forbedre hudfarve og hårstruktur og opretholde styrke og forbedre organismernes generelle tilstand under forhold med konstant overbelastning og stress. Sibirisk fiber, som enhver produkt, har kontraindikationer til brugen. For det første bør det ikke bruges af personer, der har mave- og bugspytkirtel sygdomme: et åbent sår, cholecystitis og pancreatitis. Derudover bidrager fiber til dannelse af gas, efter at det kan fremstå ubehagelige fornemmelser i underlivet og oppustethed, så overvej disse nuancer, inden du bruger det.
For det andet, når du tager fiber, bør du strengt følge doseringen, fordi dens ubærbare absorption strækker stærkt maven og derved fremkalder sult.
Hvordan man spiser fiber?
Lad os finde ud af, hvordan man korrekt bruger sibirisk fiber. Først og fremmest skal det fortyndes inden brug i vand, te eller anden væske, f.eks. I suppe eller yoghurt. Når du spiser fiber, skal den vaskes med masser af væske: vand, urteinfusion eller kompot. Den daglige forbrugsnorm er i gennemsnit 3-4 st. skeer, kan den nøjagtige dosering findes i instruktionerne for det specifikke produkt.
Hvis du allerede har besluttet at gå på en diæt ved hjælp af fiber, kan der opstå et dilemma, som sibirisk fiber er bedre. Her er alt ret simpelt, dette produkt tilbydes af forskellige producenter og for at vælge den der passer til dig, er det værd at omhyggeligt studere produktets sammensætning og anmeldelser om det. Der er ingen slags fiber, der ville være bedre end andre, her er alt rent rent individuelt. Når du har lært om skade og fordele ved sibirisk fiber, er det kun for at afgøre, om du har brug for at tabe sig eller forbedre dit krops arbejde med det.