Hvad skal man overveje, når man vælger vitaminer til unge?
De fleste forældre har et spørgsmål, som er hvordan man vælger de rigtige vitaminer til teenagere, og hvilke der er specielt nødvendige.
Det er så utvetydigt sagt, at vitaminerne A, D , C og E samt de tilhørende gruppe B er særligt vigtige for børn i denne alder. Det vides at A-vitamin er ansvarlig for hudtilstanden C, har en positiv effekt på kroppens immunegenskaber D - Ansvarlig for tilstanden af knogler og tænder. Vitaminer i gruppe B er involveret i regulering af proteinniveauet i kroppen.
Hvilke vitaminer er bedre til at give teenagepiger?
En af de bedste stoffer i gruppen af vitaminer til teenagepiger er Gravitus . Dette kompleks indeholder 12 vitaminer, såvel som mineraler og jern , hvilket er presserende for de piger, der for nylig har startet menstruation.
Hvilke vitaminer har teenagere-atleter brug for?
I forbindelse med at sport kræver konstant fysisk aktivitet, skal alle teenagere-atleter have særlige vitaminer, så kroppen altid er i god form. De mest populære er Vitus , i en række der er medicin specielt til børn involveret i sport.
Som regel oplever alle teenagere at være multivitaminmangel. Navnlig kroppen af sådanne børn i akut behov for vitaminer A, C, samt gruppe B, vitamin E, PP.