Hidtil kender vi mange metoder til vægttab, og nogle af dem virker underlige ved første øjekast. For nylig er bade med sodavand til vægttab blevet udbredt. Der er oplysninger om, at sådanne procedurer bryder ned og fjern overskydende fedt, og det hjælper med at fjerne cellulite og tabe flere kilo.
Fordele ved bad med sodavand
Ernæringsfri sodavand har en positiv effekt på blodcirkulationen, hvilket gør det muligt at forbedre metaboliske processer og fjerne akkumulerede toksiner. Da vandet i badet er varmt, ekspanderer porerne, hvilket betyder, at virkningen af rensning stiger. En anden sodavand hjælper med at blødgøre epidermis, giver dig mulighed for at gøre huden mere elastisk og fugtig. Ved hjælp af sådanne bade kan du slippe af med det eksisterende udslæt. Effektive bade betragtes i nærvær af hudsygdomme, men her er høring af lægen nødvendig.
Opskrifter bad med sodavand til vægttab
For at forbedre effekten såvel som for en række indflydelsesfelter kan du bruge til bad ikke kun sodavand, men også andre komponenter.
Effektive badeopskrifter med sodavand til at tabe sig:
- Den klassiske mulighed . For et bad er det nødvendigt at tage 0,5 pakke sodavand og fortynd det i varmt vand. Den færdige løsning sendes til det opkaldte bad.
- Bad med sodavand og havsalt . Salt hjælper med at håndtere eksisterende hudsygdomme. Bland 3/4 ss. sodavand og salt, og derefter tilsættes 3-5 dråber jod. Den resulterende blanding opløses i en lille mængde vand og tilsættes derefter til badet.
- Soda "bomber" . Æteriske olier har en positiv virkning på hudtilstanden og øger effekten i kampen mod cellulite, og de har også en positiv effekt på nervesystemet. I en mørtel skal du åbne 8 el. skeer af sodavand og 4 spsk. spiseskefulde citronsyre. Tilsæt derefter 2 el. spiseskefulde stivelse, 1 spsk. en skefuld mandelolie og 5 dråber æterisk olie af enhver citrus. Den opnåede blanding tampes i forme, for eksempel til is og henstå i en time. Derefter lægges papir og tørres i to dage. Hold bomberne i filmen.
Hvordan man tager et bad med sodavand til vægttab?
For at få et godt resultat, men ikke at skade dit helbred, skal du overveje flere vigtige detaljer:
- Vandniveau . Tegn vandet, så dets niveau når brystet, da et dybere dykke kan forårsage en forøgelse af belastningen på hjertet, og dette er farligt. For at beskytte dig selv skal du bare tage et bad, der holder de største problemområder i vandet: hofter, mave og sider.
- Vandtemperatur . I nogle kilder anbefales det at fylde karret med meget varmt vand, men det er ikke rigtigt. Få kan tvinge sig til at sidde i kogende vand uden at opleve alvorlig ubehag. Den rigtige beslutning - at indsamle et bad med vand, som har en temperatur på ikke over 37 grader for kontrol, skal bruge et termometer. Når kroppen bliver brugt, kan du øge graden til 38-39.
- Tilføjelse af sodavand . Må ikke falde i søvnpulver direkte ind i karret, fordi det vil tage en klump. Det er bedst at opløse sodavand i en lille mængde vand, og hæld derefter allerede i badet.
- Procedurens varighed .
Tag et bad med sodavand til vægttab kan ikke være mere end 20 minutter. Den opfattelse, at jo længere det er at ligge i sodavand, jo flere kilo vil det kunne tabe, den falske.
Der er flere nyttige anbefalinger, der gør proceduren mere effektiv. Det er bedst at tage et bad før du går i seng, da det anbefales at hvile i mindst en time efter proceduren. Vask ikke sodavand i bruseren, bare tør tørre kroppen med et håndklæde. Spis ikke mindst 2 timer før du tager et bad. For at opnå resultatet skal du tage et kursus bestående af 10-15 procedurer og tage en sodavand på en dag.