Denne bær har mange navne, for eksempel en drunkard, blåbær, gonobob, durnitsa og vand. Blåbær buske kan findes i mange regioner, det vokser på både sand og chernozem jordbund. Berry blåbær har mange nyttige egenskaber, den forbruges i sin rå form og efter varmebehandling.
Hvad er fordelen ved en blåbærbær?
Denne bær refererer til lavt kalorieindhold fødevarer, det anbefales at spise dem, der lider af fedme eller bare vil tabe et par pounds. Selvfølgelig er lavt kaloriindtag ikke den eneste fordel ved blåbær, det kan finde en masse vitaminer, der er nødvendige for vores krop. Bærene indeholder vitaminer B , A, PP og ascorbinsyre, de har en gavnlig effekt på immunsystemet og tilstanden af væggene i blodkar, metaboliske processer, fremskynder helingsprocessen, hvis en person bliver syg eller er skadet. Dommens nyttige egenskaber er også i den kendsgerning, at den indeholder fosfor og jern. Det første stof er nødvendigt for den normale ledningsevne af fibre i nervesvævet, det andet hjælper med at øge niveauet af hæmoglobin i blodet og reducerer dermed risikoen for sådanne lidelser som anæmi.
Fordelen ved duen var kendt for vores bedsteforældre, de brugte den som ingrediens til forberedelse af midler fra sådanne sygdomme som tonsillitis, influenza og akut respiratoriske infektioner. Det høje indhold af C-vitamin i denne bær bidrager til hurtig eliminering af inflammatoriske processer, selv i dag anbefales det at drikke te brygget fra blåbær for hurtig genopretning.
En anden utvivlsom fordel ved denne skovdelikatesse er, at den kan påvirke fordøjelsesprocesserne. Hvis en person lider af diarré eller øget gasproduktion, anbefales det at inkludere i frisk kost blåbær eller syltetøj fra den. Selvfølgelig vil den ubehandlede bær være meget mere nyttig, men selv marmelade indeholder mange fibre og pektiner, de hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og justere tarmene. Det er bemærkelsesværdigt, at afkog fra bladene af denne plante anbefales at bruge som et middel mod forstoppelse, da de indeholder stoffer, som forbedrer peristaltikken. Afkogning af bladene og frugterne af gonobob anbefaler også at spise til dem, der arbejder i skadelige industrier. Planten hjælper med at fjerne tungmetaller og radioaktive stoffer fra kroppen, det er det der gør en god bær en due og dens greens. Hvis der ikke er nogen måde at få friske blåbær, så anbefales det at i det mindste drikke te med syltetøj fra det, det vil også have denne egenskab.
Kontraindikationer og skade
Selvfølgelig har hvert produkt ikke kun fordele, men også ulemper, denne bær er ingen undtagelse. Duen kan bringe både gavn og skade, fordi det kan provokere starten på en allergisk reaktion. Det høje indhold af C-vitamin gør gonobob til det stærkeste allergen, så det kan ikke bruges af dem, der lider af urticaria eller andre lignende symptomer efter at have spist de samme citrusfrugter.
Med omhu bør du indtaste i kosten af disse bær og mennesker, der har fået diagnosticeret diabetes. De bør konsultere en læge, der præcist kan bestemme hullet i brugen af blåbær og sige, hvor mange bær og hvor ofte det er tilladt at spise.
Folk, der lider af gastrit, skal også konsultere en læge, blåbær kan fremkalde udseendet af smertefulde fornemmelser i maven. Som regel sker det ikke, men med sundhedsskämt er dårlige, så vær ikke doven for at lære udtalelsen fra en specialist, som vil tage højde for alle kropsegenskaber.