Mange makro- og mikroelementer er vigtige for kroppens korrekte funktion. Hvis et bestemt mineral er mangelfuldt, kan der opstå alvorlige helbredsproblemer, hvorfor det er vigtigt at følge symptomerne.
Symptomer på zinkmangel i kroppen
Mængden af dette mineral er påvirket negativt af mange faktorer, for eksempel højt kulhydratfødevarer, kulsyreholdige fødevarer, stress, høj fysisk belastning, alder osv. Zinkmangel i kroppen er farlig, fordi det fører til alvorlige sygdomme, der kræver dyre og længerevarende behandling.
Symptomer på zinkmangel i kroppen:
- Uforklarede ændringer med huden og først og fremmest er der tørhed, som ikke forsvinder selv med regelmæssig brug af fugtgivende cremer. Derudover er der forskellige udbrud, pletter og endda slid. Det er værd at bemærke også forværringen af sårheling på kroppen.
- Manglen på zink i en kvindes krop kan først og fremmest bemærkes af tilstanden af sine fingernegle, da de bliver meget sprøde. Mange kvinder klager stadig over forværringen af hårpigmentering, og bemærker også udseendet af en mærkelig rødlig nuance.
- Mineral mangel kan siges i henhold til øjets tilstand. I de fleste tilfælde opstår der mærkelig rødme, og risikoen for at udvikle konjunktivitis og andre sygdomme stiger.
- Manglen på zink i kroppen påvirker nervesystemet. Personen bliver irritabel og uopmærksom, og han vil også hele tiden sove og stemningen er nul. Mange mennesker oplever udseende af rysten i hænder og fødder, problemer med tale og hukommelse.
- For kvinder er manglen på zink også farlig, fordi for tidlig fødsel kan forekomme, og selve processen vil vare meget lang.
- Mange mennesker bemærker også mangel på appetit og problemer med opfattelsen af smag og smag.
Hvis man bemærker mindst ét symptom, er det nødvendigt at konsultere en læge.